导语：肾脏疾病一般都会先去检查尿常规，在尿常规检查里有两项指标是比较受人重视的，分别是尿蛋白和24小时尿蛋白定量。
这两项指标都能够反映尿液的状况，并且也是重要指标，可以反映出肾功能的好与坏。
体检时，检查出尿蛋白的“+”号，到底是什么意思？
尿蛋白当中带有“+”，意思是说身体尿蛋白的水平相较正常值是一个偏高的状态。一般情况下“尿蛋白+”说明身体尿蛋白水平在0.2克到1.0克每升之间。
而“尿蛋白++”，则是说明尿蛋白水平除以1.0~2.0每升之间，以此类推，“尿蛋白+++”的意思是说尿蛋白水平处于2.0~4.0每升之间。
由此我们能够看出尿蛋白后面带有一个加号，其实是身体尿蛋白水平升高的一个级别，后面的加号越多，则代表着超标的程度就越高，就越需要及早的进行干预和治疗。
检查出尿蛋白“+”号，是得了肾病吗？
如果在体检时发现尿蛋白后面带了一个“+”号，是因为得了肾脏疾病吗？
出现尿蛋白的原因是多种多样的，分为病理性和生理性的原因。
生理性原因：
比如早上刚起床或者是食用了蛋白质水平比较高的食物等这些因素，都会容易导致尿蛋白的水平短暂的升高，但是这种情况很快就会恢复，也不会对身体健康带来明显的影响。
再比如对于经常运动的人来说，在刚完成剧烈运动以后，身体里的蛋白质代谢加速也会出现短暂的蛋白尿问题。
病理性原因：
病理性的尿蛋白升高主要集中在两个病灶，分别是尿道与肾脏。
肾脏是身体的主要代谢器官之一若是过滤以及代谢效率降低，原尿当中的蛋白质没有充分过滤就会容易导致排出的尿液里尿蛋白水平升高，这是肾脏疾病的体现。
比如肾小球，囊肿肾炎，甚至是尿*症等这些问题，都会容易导致尿蛋白升高。
但是不仅仅是如此，尿道问题也会容易导致“尿蛋白+”的情况出现，比如尿路感染，尿结石等，排尿系统受到了压制，尿液浓缩度升高就会容易出现蛋白尿的问题。
综上所述，若是尿蛋白后面出现了一个“+”号，很有可能预示着是肾脏疾病，但也并不一定诠释也很有可能是尿路问题导致的或者是其他的生理性因素。
所以如果出现这种问题，一定要寻找医生，了解清楚病因，或许再需要进一步进行检查，不要妄自下定义，否则反而会影响到后续的判断和治疗。
常吃2物，或帮你降低尿蛋白
奶制品
俗话说“蛋奶不分家，营养你我他”，若是想要补充好蛋白质，在日常生活当中，一定要适当的吃一些奶制品。
有相关研究发现奶制品当中含有丰富的优质蛋白，如果出现了蛋白尿的问题，可以适当的摄入一些蛋白质来帮助减轻肾脏损伤。
小米
小米当中不含麸质，平时经常适当吃一些小米，不但不会刺激胃肠道病，还能够带来养胃护胃的效果。
并且小米当中含有丰富的镁元素和锌元素，这两种营养成分可以带来降低尿蛋白水平的效果，有助于保护肾脏，提高肾脏功能。
肾病患者如何有效降蛋白？要做好这3点
调节饮食
对于肾病患者而言，在饮食方面一定要多加注意，要以低蛋白、低盐饮食为主，这样有助于降低尿蛋白，能够保养肾脏健康。
预防感冒
感冒对于肾病患者而言就像是一道难关一样，一旦出现感冒问题就会容易使尿蛋白加重，这会容易影响到肾脏疾病的变化，所以大家平时一定要提高抵抗力，做好预防感冒的准备。
适当运动
许多肾脏疾病患者觉得自己生病了就需要多休息的，其实这样反而不利于病情的恢复，适当运动有助于提高免疫力和抵抗力，也能够更有助于病情的康复。