十月怀胎共40个怀孕周期。当你进入怀孕30周时，已经进入整个孕期的四分之三了，过不了多久，宝宝就会“报到”了。下面文章为你介绍这个周期需要做的检查以及孕妇需要补充的营养、孕30周的注意事项、孕30周的胎教。想要了解的妈妈赶紧来看看吧!
孕30周检查项目有哪些
1、常规产检项目
本周你将进行第6次的产检，怀孕30周b超查什么，现在的常规产检项目包括血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规这些基础项目，这些基础测量项目能够帮助医生更加全面地了解准妈妈的基本情况。温馨小提示，准妈妈平时还应该每天坚持数胎动。
2、重点产检项目
尿常规。尿常规的必要性：尿常规通过对孕妇尿液表象及成分的分析，检测孕妇是否可能患有某些泌尿系统疾病或糖尿病。随着子宫一天天增大，膀胱、直肠、输尿管受到压迫，尿液排出不畅，发生潴留，很容易有细菌生长、繁殖。这时候泌尿系统特别脆弱，容易感染疾病。妊娠期间常有生理性糖尿，尿液中氨基酸及水溶性维生素等营养物质增多，有利于细菌生长，有使无症状菌尿症发展为急性肾盂肾炎的倾向。
3、怀孕30周虽然这个阶段用B超已经可以知道宝宝的性别了，但是B超探头所产生的热效应会伤害宝宝的生殖器，所以如果没有必要的话，不要要求医生使用B超确定宝宝的性别。
怀孕30周补充什么营养
1.孕晚期胎宝宝的营养需求达到了最高峰，这时孕妈妈需要摄入充足的蛋白质、维生素C、叶酸、维生素B族、铁质和钙质。
2.孕期应避免食用含着色剂、防腐剂的食物，如罐头、香肠、熏鱼、咸肉;含咖啡因、酒精的饮料;高盐、油炸食品、辛辣调料;霉变食品、生肉、生鱼片、生鸡蛋等。
3.孕妈妈在此周应多喝一些牛奶，每天最好喝两杯(毫升)。不爱喝牛奶的孕妈妈也可以喝豆浆，吃些豆制品、海带和紫菜。这样食物中钙的含量也很高，特别是海带和紫菜中含有丰富的碘，有利于宝宝发育。缺钙比较严重的孕妇要根据医生的建议补充钙剂。
孕30周胎教
1、感情交流
准妈妈的情感也会让胎儿有直接的感受，最直接的就是妈咪的情绪与心情，例如想象胎儿的姿态、想象的长相如何，但要用正面思考来描绘较佳，例如，男宝宝长相挺拔、清秀脸庞;女宝宝聪慧可爱等。赖宗炫医师进一步说明，准妈咪在空闲时，多听听悦耳的音乐、去画廊欣赏名画、阅读喜欢的文学作品等，这些美丽的情绪就会传达给胎儿，进而对他产生正面的影响。
2、运动交流
除了可以藉由抚触来与胎儿进行交流外，准妈妈本身的运动，也会影响胎儿日后的运动能力，如果准妈妈怀孕期间，总是不爱活动，每天懒洋洋，生下来的孩子会因为缺乏刺激，成为迟钝的宝宝，甚至可能变成过动儿。
3、语言交流
怀孕第5个月，是进行胎教最好的阶段，准妈妈可以多和胎儿说话，或者，随时用语言将现在的行动告诉胎儿，描述看见的美好事物，也可以选择唱歌或读书给他听。最好可以连续一个月的期间都唱同一首歌、念同一本书，他说，胎儿的听觉与触觉较视觉敏锐，妈妈讲话时的声音与震动，会传给胎儿，这也是所谓的“第一类接触”。
孕30周的注意事项
1、孕妇要时时注意保护自己的腹部，避免外界撞击，避免摔跤。
2、孕妇应该保证每天1—2小时午休，总睡眠时间每天8—9小时。
3、每天保证一定的运动量，这样可以帮助孕妇正常分娩。
4、距预产期2周时，可以休产假，以避免早产。
5、生活要有规律，稳定情绪，充满自信地度过这个时期，顺利分娩。
6、定期产检，监测胎儿发育情况。
总结：这个时期准妈妈应该有所决定了，是顺产还是剖腹产，至少在心理上有一些准备，不要等到动产再决定，无论哪一种分娩方式都要以安全为基础。越是到了后期准妈妈的心情可能会越紧张，那么准妈妈要学着调节自己紧张的情绪，尽量往好的一方面去想。