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春季传染病预防小常识
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俗话说：“早春早春，慎防春瘟”
春暖花开，万物复苏，各种有害病菌繁殖加快，加上气候变化无常，春季是各种传染病的高发季节，我们宝贝年龄较小，很容易被传染。香山路幼儿园提醒广大家长朋友，一定要了解疾病症状，做好预防保健工作。
疫情防控，从我做起
当前疫情防控形势严峻复杂，提醒各位家长和小朋友们请继续紧绷疫情防控这根弦，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付。我们将继续采取常态化防控措施，全力筑牢抗疫“防护墙”，保证幼儿身体健康和生命安全，如从中高风险地区返郑，一律按照防控要求做好隔离。为进一步做好常态化疫情防控工作，保障师幼生命健康，香山路幼儿园温馨提示如下：
1.积极接种新冠疫苗
疫情反复，切勿放松，疫情就是命令，防控就是责任。
2.坚持健康监测
3.不要前往中高风险地区
幼儿及家长非必要不外出，减少聚集性聚餐、聚会。建议放假期间尽量不外出，非必要不离郑，如特殊情况必须外出要向幼儿园及时报备，禁止前往中高风险地区。请务必做好个人防护，并如实告知班主任。
4.坚持常态化疫情防控措施
尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在商场、餐厅、酒店、影剧院、体育场、公交、地铁、民航等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、一米线。
5.正确佩戴口罩
请外出去人员密集场所等要提高自身防护意识，正确佩戴口罩。
6.勤开窗通风
开窗通风，有效降低空间内的致病因子浓度，通风时长要达到60分钟。一般来说，每天开窗2—3次，每次不少于1小时。
7.全面清洁消*
当我们外出回家时，进门后进行彻底的清洁消*，防止将病*携带至家中。我们需要记住，外出回家后，一定不能忘记洗手，并且用抗菌洗手液或肥皂在流动清水下进行，每两个步骤最少实施五次，每个步骤洗手时需要十至十五秒。为了方便记忆揉搓步骤简单归纳为七字口诀：内-外-夹-弓-大-立-腕。
8.加强锻炼，均衡饮食
春季常见流行病
1
流行性感冒
流行性感冒是流感病*引起的急性呼吸道感染疾病，传染性强，容易在人群聚集的场所发生爆发。
症状：潜伏期1-3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
措施：尽量少带儿童去人群拥挤的公共场所，不要在病人集中的门急诊长时间停留，居室每日开窗数次换气，也可以接种流感疫苗。生病后应适当休息直至体力恢复。饮食宜清淡，多饮水，高热时可用物理降温或服用对乙酰氨基酚、布洛芬等退热剂。有细菌并发症时应及早给抗菌药物。
2
麻疹
麻疹是一种由麻疹病*引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。症状：由麻疹病*引起的急性传染病，潜伏期8-12日，典型症状是“烧3天，出（皮疹）3天，退3天”。早期的表现主要有发热、怕光、流泪、流涕，眼结膜充血，出现口腔粘膜斑及全身斑丘疹。常并发肺炎、喉炎、心肌炎、脑炎等。
传播途径：麻疹病*，主要通过呼吸道分泌物飞沫传播，出现发热、眼泪增多时，切勿带病上学，应尽早就诊，实现早发现、早隔离、早治疗。从潜伏期最后1-2天至出疹后5天，并发肺炎或喉炎者出疹后10日内都具有传染性。
措施：尽量减少和患者及其家属接触是预防麻疹的关键，做好保健工作，按时接种麻疹疫苗，保持室内空气流通，流行季节少到公共场所。
3
诺如病*
诺如病*是一种传染性很强的病*，可在学校、餐馆、幼儿园等引起爆发。诺如病*可引起感染性腹泻，该病全年均可发生，冬春季多见。人群普遍易感，病后没有持久的保护力，可以重复感染。传播途径：通过被病*污染的水、食物、物品等传播。容易被诺如病*污染的食物有贝壳类海产品、蛋糕、沙拉等。也可通过与病人接触，或是接触到病人用过的东西、病人的排泄物、呕吐物、唾液等感染。
症状：感染诺如病*后，一般第二天或第三天就会发病，主要表现为急性胃肠炎症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，严重的还会有发热、头痛等症状。
治疗方法：患了“诺如病*”感染性腹泻后，要注意多休息、多饮水，一般2到3天内就会康复。轻度脱水时，可口服补液盐治疗，脱医院输液治疗。建议患者隔离治疗，在症状消失前不要到公共场所活动，不与他人共用餐具和生活用具，患者排泄物、呕吐物及其污染的物品要做好消*。
4
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病，冬春季节容易发生，多发生于儿童。症状：潜伏期14-19日，主要表现为全身不适，发热，耳下或下颌角疼痛，以耳垂为中心1—2天内迅速肿大，张口和咀嚼时疼痛。
措施：接种单价腮腺炎减*活疫苗和腮腺炎-麻疹-风疹三联疫苗可起到良好保护作用。
治疗：对症处理。急性期避免刺激性食物，多饮水，保持口腔卫生。高热者给予退热剂或物理降温。
5
水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病*初次感染引起的急性传染病。传播途径：直接接触水痘疱疹液；空气飞沫传播；被疱疹液污染的用具。水痘的潜伏期为12～21天，平均14天。临床表现：全身皮肤分批出现皮疹，以躯干为多，头面部次之；皮疹由最初的斑丘疹逐渐发展为疱疹，好转后结痂；水痘为自限性疾病，约10天左右自愈，但发疹期间要注意各种并发症，尤其是继发感染；重症水痘还可发生水痘肺炎、脑炎、肝炎、间质性心肌炎及肾炎等。
措施：接种水痘减*活疫苗可起到预防作用。
治疗：患病后需隔离病儿至皮疹全部结痂为止。患病期间加强护理，供给足够水分和易消化的饮食；剪短患儿指甲、戴连指手套以防抓伤；勤换内衣，消*水洗浴，减少继发感染；局部或全身使用止痒、镇静剂。
6
手足口病
手足口病是由肠道病*引起的传染病，引发手足口病的肠道病*有20多种（型），其中以柯萨奇病*A16型（CoxA16）和肠道病*71型（EV71）最为常见。传播途径：主要经粪口途径和接触传播，传染性强。以婴幼儿为主症状：主要表现为发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹等特征，常并发脑炎，累及脑干者病情变化快，有生命危险。预防：需遵循“勤洗手，勤通风，喝开水，吃熟食，晒衣被”15字诀。患病后尽早隔离，避免传染他人。
治疗：对症治疗，若出现持续高热不退；精神差、呕吐、易惊、肢体抖动、无力；呼吸、心率增快；出冷汗、肢端冰凉等须及时就诊。
春季常见传染病
预防措施
1.勤洗手
勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。
2.保持环境清洁和通风
保持家环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。
3.天气变化多端，注意及时增减衣物
春季幼儿衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。还注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。
4.尽量减少到人群密集场所活动
在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群接触的机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，平时要佩戴口罩。
5.保持良好的卫生习惯
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。
6.出现症状应居家休息，及早就医
一旦孩子出现发热、咳嗽等症状，应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩，避免将病*传染给其他人员。如症状较重，医院就诊，以及时获得有效治疗。
7.及时接种相关疫苗
常见传染病一般都有疫苗，及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。
春季饮食注意事项
1.保证钙质的充足供应
春天是孩子长个子的好季节。孩子长高主要是骨骼发育的结果，而骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内吸收代谢。
2.多补充维生素Ｃ
维生素Ｃ能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用，因此应尽量多吃些含维生素Ｃ的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。
3.多吃粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。
健康的生活方式对预防疾病非常重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识。
图文：徐梦茹
编辑：徐梦茹
审核：保健室
发布：徐梦茹