前两天在朋友圈看到儿科大夫发的文字，说刚刚接诊了一个3岁多双下肢关节肿痛的孩子，查体发现双踝关节肿胀，碰到也会比较疼。他觉得很不应该，一个小朋友这表现可不对，问了问才知道孩子从1岁多开始每天至少都要喝上2碗炖汤，之前查过尿酸多。
这基本就能确诊孩子是个痛风了，眼瞅着小朋友痛风，大夫也是很心疼。炖汤明明是补的，孩子咋还会出现尿酸高，甚至痛风呢?我们一个个来说。
1.痛风是啥?
这是在嘌呤摄入过多，而机体代谢不及时造成的以关节炎、间质性肾炎、关节畸形等等为主要表现的疾病。
2.是不是尿酸高就一定会演变为痛风?
很明显这个理论是很有问题的，尿酸高并不一定是痛风，只有尿酸升高状态下嘌呤摄入水平还没有及时调整的时候才可能会诱发痛风。
3.为什么喝炖汤也会诱发痛风?
大多数时候我们都认为爱喝啤酒吃海鲜的人才会出现尿酸高，但其实果汁、炖汤之类的也有可能造成尿酸升高。这其中有很多的嘌呤类成分，跟随着孩子的汤进入体内自然时间长了就会造成内源性的尿酸，慢慢这就是痛风的危险因素了。
4.怎么样预防痛风?
①避免高嘌呤饮食
郭麒麟和钟汉良一起旅行吃饭的时候，钟汉良一直在限制郭麒麟的饮食，尤其是海鲜类和甜品类，原因就是这类食物中含有大量嘌呤。所以平时大家在吃东西的时候可以有意识的避免摄入嘌呤高的食物和饮料，注意饮食的均衡搭配。
②多喝水
果汁和炖汤既然都含有高尿酸，也有不少人喜欢吃海鲜，为了预防一些可能性很小的疾病放弃一些吃食可能还是比较困难的。所以平时就要从多喝水做起，用多余的水带走尿酸，促进尿酸排泄。
③避免过度的爱
很多疾病都是在父母的过度进补中出来的，之前有补了太多导致脂肪肝的，也有只考虑营养没考虑到得病的，这都是父母“沉甸甸”的爱，但也给孩子太大的负担了。孩子成长需要的营养基本在饮食中都能满足，过度进补着实没有必要。
小孩痛风一开始就要引起注意，改变饮食习惯和生活习惯，尽可能给孩子的将来减负。
(图片源于网络，为保护患者信息，地区，真名均已隐去)
文章来源：大有医网APP；作者：李桂东，出身中医世家，贵州青山医派第3代嫡系传人，年入驻大有医网。