导语：没有水肿却意外患上肾衰竭，这究竟是为什么呢？原来，日常生活中的几种食物竟然是肾病的元凶。本文通过一个例子来给大家科普一下，希望大家能够保护好肾脏，少吃这几种食物。
本文中的例子是宋先生，他最近感到自己尿量减少，并伴随着强烈的头痛、乏力和恶心，到医院检查发现自己是肾衰竭。但是他并没有出现水肿的现象，为什么会这样呢？原因要从他的饮食来分析。
一、肾衰竭都有哪些症状呢？
肾衰竭分为急性肾衰竭和慢性肾衰竭，不管哪一种，对于身体健康都是有害的。患上肾衰竭的大部分患者由于水分无法及时排出体外，所以会出现身体的浮肿。但是没出现浮肿并不代表没有疾病，还有一些典型的症状也是判断的依据。
比如突然出现乏力、恶心、腰痛等现象就要小心了，医院进行检查，看看是否是肾炎或者肾功能下降。另外，尿液变化也是最直观的表现。患者会突然出现尿液变少甚至血尿的情况。不管是哪种症状，都需要大家引起足够的重视，否则会耽误病情。
二、肾衰竭的可怕后果
一旦患上肾衰竭，就代表着肾脏功能下降了，身体的有害物质就无法顺利地排出体外，积聚在体内，就容易引发各种疾病。不仅人体的各个器官、系统会受损，长期下去，人的整个身体都会崩塌。所以，我们一定要高度警惕肾衰竭。
三、为什么人们会患上肾衰竭呢？
除了肾脏本身出现病变之外，另一种原因是摄入过多损害肾脏的食物造成的。在我们日常生活中，稍不留神，就会让这些有害食物进入到我们体内，逐渐危害身体的健康。以下三类就是最损害肾脏的食物：
含有较多钠离子和钾离子的食物
含有较多钠离子和钾离子的食物进入体内，会造成细胞的渗透压升高，进一步加剧了体内的盐分，给我们的身体雪上加霜。所以，肾衰竭的患者和高血压的患者一样，都应该减少这类食物的摄入，比如腌制类食物等。
高嘌呤的食物
我们都知道，患有痛风和结石的患者应该少吃高嘌呤的食物。因为一旦患上痛风或者结石，患者们需要忍受极大的痛苦。而肾衰竭的患者也是一样，也应该减少高嘌呤食物的摄入。尿酸过多也会给肾脏造成负担，所以大家要忍住美食的诱惑，多喝水排出过多的尿酸。
各种调味品
调味品是我们获得美味佳肴必不可少的一部分。可以说：没有了调味品，很多食物就失去了灵*。但是，调味品对身体健康却不是一个好帮手。这些调味品中往往有大量的盐、糖，往往在我们不知不觉中就摄入进体内，很容易过量。所以，希望大家尽量少加调味品，只吃原味的食物。
结语：肾衰竭必须引起我们足够的重视，如果出现了以上的症状，希望大家能够及时就医，并且少吃伤害肾脏的食物。#夏方养生指南#