尿*症离我们真的很遥远吗？大多数人可能感觉自己和尿*症没有什么关系，这是一种非常可怕的疾病，自己生活很健康，不可能患上尿*症。其实这种想法是错误的，尿*症离我们并不遥远，而且逐渐呈年轻化。
随着生活水平的提高，生活压力也越来越大，使得越来越多的人拥有了不良的生活习惯和饮食习惯，不仅影响着我们的身体健康，对我们的肾脏也有着很严重的影响。长期拥有着这样那样的坏习惯，就会导致肾脏出现问题，而当肾脏健康出现问题时，就会诱发一系列慢性疾病，久而久之就会导致尿*症的出现。
尿*症患者需要终生透析才能维持生命，每次透析花费数百元，需终生服药，使得肾病成为世界上“最贵的慢性病”。
尿*症是拖出来的？
首先，绝大多数肾病早期是没有症状的，少数患者虽然有不适，但也是乏力、疲倦等不典型的症状，所以很容易被忽视。
其次，肾脏是身体里“沉默”的器官，具备强大的代偿能力。即使一半的肾单位损坏了，剩下的一半也会承担起近乎正常的肾脏生理功能。但是，随着时间的推移，慢性肾病不断进展，就会演变为慢性肾衰竭，甚至是尿*症，这样看来尿*症确实是拖出来的。
医生提醒：如果有2处发臭，可能是尿*症发出的信号
——口臭
在日常生活中，出现口臭的原因有很多，所以很容易被忽视。就比如：许多人肠胃不好，不注意口腔卫生、蛀牙等。
但是，从嘴巴里发出的气味，如果你闻到一种难闻的气味，特别是当它类似于“尿骚味”时，很可能是尿*症出现的“信号”。
因为，当我们的肾脏出现问题时，肾功能就会下降，唾液中的尿素就会分解成氨，从而导致口臭呈“尿骚味”。
——尿臭
肾脏既然是生成尿液的器官，在肾脏出现问题之后，自然也会对小便造成影响。
除了尿量发生变化之外，还会出现尿痛，尿液发*的现象，并且伴随有强烈的刺激性气味。
因为患有尿*症，肾脏的排泄和重吸收功能都受到严重破坏，需要尿素氮水平明显升高。从而导致尿中尿素氮浓度升高，并随着尿液排出，产生强烈刺激性的氨味。
如果已经出现上述症状，晚上尽量坚持3不要
高盐饮食
大部分都很喜欢吃重口味的食物，像是咸鸭蛋、烟熏的食物等等。这类食物都属于高钠高盐的食物。
肾功能不好的人如果经常食用这类食物，就很容易导致血压升高或者水肿的情况，而且高血压也是导致尿*症的一个重大因素。
所以，日常生活中还是要注意限制这类食物的摄入量，也要注意限制盐的摄入量。
睡觉前不要喝水
经常听到医生说，多喝水有助于身体排*，但是也要注意时间，在睡觉之前最好不要喝水，否则就会加重肾脏负担，时间长了，还会使肾功能下降。
尤其是尿*症患者，应当特别注意，睡觉之前千万不能喝水，不要再给肾脏过多的压力，否则很容易引起肾衰竭，不利于身体健康。
不要憋尿
尿*症的形成和多方面因素有关，如果想要更加长寿，有效预防尿*症，睡觉之前应该坚持不要憋尿，很多人没有保持良好的生活习惯，在睡觉之前也没有第一时间将尿液排干净，而是出现了憋尿这种行为。
憋尿的情况下除了降低睡眠质量之外，还容易因为膀胱储存较多的尿液而导致膀胱受到影响。
尿*症是由哪些因素导致？
不好的生活习惯会引起尿*症，除了不好的生活习惯之外，这些病症也是诱发尿*症的因素。
一、药物的*性副作用
相关数据显示，近30%的肾衰竭患者长期吃药，产生*性副作用，导致肾功能出现问题，最终诱发尿*症。
二、高血压
长期高血压使肾小球受损硬化、肾脏功能受到破坏，最终导致肾功能衰竭，据统计，约有15%高血压患者会直接转为尿*症。
三、糖尿病
糖尿病的发生发展可能会损害肾脏正常，引起糖尿病肾病，若不对其进行控制治疗，病情发展就可能引起尿*症。
四、泌尿系统感染
泌尿感染与尿*症有关，不管是男性和女性均可诱发尿*症。
在我国，慢性肾炎是尿*症的第二个因素，占21.2%，已婚女性更容易产生尿感，患上尿*症的危险更大。
五、肾病
肾病是尿*症的主要原因。早期肾病往往会加快疾病的发展，因为患者不重视生活习惯。特别是熬夜、工作疲劳、暴饮暴食等不良习惯更容易导致尿*症的发生。