目前我国慢性肾脏病的发病率是10.8%，据此计算，我国约有1亿多的慢性肾脏病患者，其中涵盖了从1期到5期的病人，终末期肾衰的病人对于国家、家庭和自身来讲都是沉重的负担。
因此不管从生活、经济还是其他方面，我国慢性肾脏病的防治还是一项比较浩大的工程，要尽量让病人控制在前期，减少进入5期的情况，或者尽量减缓进入5期，提高病人的生活质量。
01“肌酐高”是肾衰早期信号吗？
肌酐值比正常值高就叫肌酐高，肌酐包括血肌酐和尿肌酐血肌酐对于衡量肾功能具有重要的意义，所以我们一般所说的肌酐高就指的血肌酐高。
一般来说，血肌酐正常值标准为:44-μmol/L，但按照国际新标准为59-μmol/L，当血肌酐超过μmol/L时意味着肾脏可能出现损伤，已经出现肾功能不全、肾衰竭。(μmol/L以上为炎症损伤期，μmol/L为肾功能损伤期，μmol/L为肾功能衰竭期)。
体内的肌酐主要是由肌肉产生，通过肾脏排泄。一般情况下，肌酐的生成量是恒定的，血肌酐水平的高低主要取决于肾脏排出肌酐的多少。肾脏的代偿功能十分强大，如果两个肾脏都正常，那么只要一个肾脏发挥功能，血肌酐就能维持在正常水平。
也就是说，肾功能一定要下降到正常的一半水平时，才会引起血肌酐升高。因此，血肌酐并不能完全反映早期、轻度的肾功能下降原因。
02肾衰的早期症状有哪些？
1、身体水肿
慢性肾病患者早期水肿仅仅表现为晨起眼睑浮肿或下肢有轻度浮肿，直至进入慢性肾衰竭阶段，浮肿将波及到全身的各个部位，比如颜面，双下肢，甚至腹水，肺水肿，心包积液等。
2、血尿、尿蛋白
当慢性肾病患者出现尿蛋白、血尿症状时，如果病情在早期阶段没有得到有效控制，那么尿蛋白、血尿的症状将会不断加重，从而出现中、重度尿蛋白、血尿，一般尿蛋白3+，甚至出现4+。
3、血压升高
早期慢性肾病进展到早期肾衰竭阶段，患者的肾小球损伤严重，肾小球缺血、缺氧的状态持续，体内血管的血压都不到有效缓解，并会出现持续性的高压状态，也就是肾性高血压。反过来，高血压又加重了肾脏负担，由此形成恶性循环。
个方法降肌酐，或可预防尿*症
1、减少肉食摄入
摄入过多的肉食，会导致体内营养过剩，不仅会引起肌酐升高，还会刺激肾脏发生免疫炎症反应，不利于维持肾功能稳定，从而导致肌酐越来越高。
肾友在坚持饮食原则的基础上，平时注意饮食荤素搭配，每天摄入肉类最好不超过2两，不要吃动物内脏等肉食，多吃水果、蔬菜，含膳食纤维丰富更有助于维持肾功能稳定，有利于血肌酐降下来。
2、避免做剧烈运动
肌酐本身就是肌肉代谢的产物，运动会加速这个过程，所以血肌酐会升高，严重的甚至会提前进入肾衰阶段。有些病友甚至对运动畏之如虎，连行动都变得小心翼翼。
大家一定要明白，对于肾病患者来说，运动的意义在于调节机体免疫系统、改善血液循环和增强新陈代谢，而不是减肥甚至增肌。所以最好选择舒缓的全身性运动，比如打太极拳，散步，练瑜伽等，不要进行剧烈运动。
04从肾病发展到尿*症需要多长时间？
很多人在患上肾病之后，通常会非常焦虑，认为自己的病情马上就要发展为尿*症，将命不久矣，其实这样的想法非但不正确，反而在一定程度上加速了疾病的恶变。
少数肾病可以完全治愈，比如几乎所有的急性肾炎、绝大多数的微小病变肾病、1/3的膜性肾病等。
大部分肾病虽难以完全治愈，但可以控制住，终生不会进展至尿*症，比如多数肾炎综合征、紫癜性肾炎、部分肾病综合征、部分狼疮性肾炎等等。
但是，仍有一些肾病，尿蛋白、高血压持续存在，很难控制病情，最终会进展至尿*症。那么，如果治不好的话，肾病进入尿*症期需要多长时间？
慢性肾脏病一共分为5期（1-5期），尿*症是第5期。肾病从1期到5期是个缓慢的过程，时间从几年到几十年不等（极少数会在数月间进展至尿*症）。
从肾病到尿*症需要的时间，与患者的临床表现，以及原发病和病理类型存在密切的关系。
如果患者是糖尿病引起的糖尿病肾病，由于糖尿病肾病患者，一旦确诊通常病情呈进行性发展，到了Ⅳ期，患者肾病综合征表现突出。
出现水肿、难治性高血压、慢性心力衰竭，尤其是合并心脑血管系统的疾病，比如脑梗、心梗等，这时需要行透析治疗。
如果患者肾病，仅为轻度的肾病综合征，病理类型是微小病变，或者轻度系膜增生性肾小球肾炎，患者使用糖皮质激素和免疫抑制剂，病情能够很好的控制，可以终生不发展成尿*症。
所以得了肾病不要紧张，如果是糖尿病造成的，就需要及点治疗，尽量延缓发展到尿*症的时间，如果是微小病变引起的肾病，无需过度紧张。