高盖。
肾的背俞穴。
肾，指人体的泌尿器官，五脏之一。
本穴内应肾脏，为肾气在背部输注、转输之处，又是治疗肾病之要穴，故名肾俞。
在脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
皮肤→皮下组织→背阔肌腱膜和胸腰筋膜浅层→竖脊肌。浅层布有第2、3腰神经后支的皮支及伴行的动、静脉。深层有第2、3腰神经后支的肌支和相应腰动、静脉背侧支分支或属支。
在脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处即是。
本穴能补肾益气，通阳利水。善治遗精，阳痿，遗尿，月经不调，白带，腰痛，腰膝酸软，头昏目眩，耳鸣，耳聋，水肿，气喘，泄泻。现多用于肾炎、尿路感染、半身不遂等。
用拇指按揉肾俞次，每天坚持，能治疗遗精、阳痿、月经不调。
用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗腰膝酸软、水肿、月经不调等疾病。
用火罐留罐5～10分钟，或连续走罐5分钟，隔天1次，用于治疗腰背酸软、骨蒸潮热。
配太溪、三阴交，治疗月经不调。
配翳风、耳门，治疗耳鸣、耳聋。
配小肠俞，治“消渴”。
配外关、百会、太溪、列缺，治肾虚头痛，头重不举。
配申脉、人中、肩井、委中，治腰脊项背疼痛。
配照海、关元、三阴交，治室女月水不调，淋漓不断，腰腹痛。
配心俞，用于心悸、不寐、梦遗。
配委中，用于腰腿痛、风肿、小便不利。
配二间，治肩背、腰脊痛和阴虚火旺之牙痛。
配膏肓，用于虚喘、心悸、健忘、遗精、遗尿、带下、膏淋等证。
配关元，治虚喘久咳、月经不调、慢性泻泄、尿频、无尿、遗尿、眩晕耳鸣等疾。
配委中、腰阳关、人中、申脉、肩井、昆仑，为颈、肩、腰、脊痛之良方。
配关元、三阴交、照海、百会、太溪，为治崩漏兼腰痛之效方。
配神阙、关元、气海、三阴交，灸治“虚痨”，“下元痼冷”。
配偏历、听会、窍阴、上星、医风、听宫、外关、合谷、阳维，灸治耳聋。
本穴与肾脏相应，而为之俞，有益肾固精、清热利湿之功。凡痛之涉及于肾者，如虚劳，羸瘦、腰痛、梦遗、胸胁胀满、耳聋、目*、溺血、浊淫，以及女子带下、月经痛等，均可取此。
临床研究表明，针刺肾炎患者的肾俞配气海穴，可使患者泌尿功能明显增强，酚红排出量增多，尿蛋白减少，高血压下降。这种效应可维持2～3小时，个别可达数日，患者浮肿减轻甚至消失。
动物实验提示，给造成输尿管瘘的狗从胃内或直肠内灌入一定量的水，在肾泌尿量增加的基础上，针刺肾俞可抑制利尿，同时伴有肾小球滤过率降低。
动物实验也证明，针刺肾俞后，输尿管的蠕动加强；输尿管平滑肌自发电位的频率加快，幅度增加。针刺该穴对垂体-肾上腺皮质功能有一定的促进作用。
动物实验表明，针刺肾俞、足三里，尿中17-酮类固醇含量明显增高，肾上腺皮质变厚，细胞体积增大，腺体重量增加。
组织化学方法观察可见肾上腺皮质内的抗坏血酸、胆固醇和脂类等含量显著减少，而核酸和糖原增加，碱性磷酸酶与琥珀酸脱氢酶的活力增强。针刺肾俞穴还能提高机体免疫力，兴奋网状内皮系统的吞噬能力，使巨噬细胞功能增强。