现代人的健康观念越来越强，越来越多的人注重监测自己的血压，很多人一旦血压超过了正常指标就会变得很紧张，认为自己得了高血压。那么血压/90以上就是高血压吗？医生辟谣：很多人被误诊为高血压。
要了解是否患有高血压，我们先要认识什么是高血压及其危害
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，分为原发性高血压和继发性高血压两种，我们生活中常说的高血压一般是指原发性高血压，原发性高血压的病因为多因素，尤其是遗传和环境因素交互作用的结果。但是遗传与环境因素具体通过何种途径升高血压尚不明确。
当机体长时间处于高血压状态时，会出现血管弹性减弱，微小动脉瘤形成等病理变化，损伤心、脑、肾等靶器官的结构和功能，如果血管破裂就会导致组织内出血，如急性的脑血管意外，我国人群的脑出血发病率为每年每10万人中有12～15例，其高致死率、高致残率已经成为当今社会的重要负担。
那么，我们在什么样的情况才能诊断为高血压呢？
高血压病起病隐匿且，多数人在体检时才首次得知自己血压升高。其缺乏特异性症状，常表现为头晕、头痛、心悸等，高血压引起的头痛可在血压下降后缓解。现代医学认为，一般需要非同日测量三次血压值，若收缩压均大于等于mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg即可诊断高血压。
但这个数值的界定并不是绝对的，它是通过临床及流行病学资料分析得出的，随着社会的发展，该数值可能会发生变动，近些年国外就提出了新的高血压诊断标准（≥/80mmHg），我国在不久的将来可能也会做出相应的改变，这有利于高血压的早期预防和治疗。
一旦诊断为高血压病，就需要积极生活干预，当通过运动和饮食控制无效时，应及时通过药物控制血压，在达到目标血压后，应长期服药，切勿私自停药和频繁更换降压药的种类。临床证据表明收缩压下降10-20mmHg或舒张压下降5mmHg，脑卒中、冠心病等心脑血管疾病等的发病率将大大下降，高危病人获益更为明显。
对于血压数值刚刚超过/90mmHg的人们，他们就可以诊断为高血压病吗？
临床上很多人就是这样被误诊为高血压病，让我们来看看具体有哪些原因：
血压测量方法有误：常见的血压测量方法有水银血压计，电子血压计等，它们都有不同的要求和注意事项。我们以水银血压计为例来说明下测量细节：测量者一般可采取坐位或者平卧位，充分暴露上臂，使上臂和心脏、以及血压计的零点这三点处在同一个水平位线上。
血压的测量位置双侧上肢都可以，临床上一般测量右手肱动脉血压，右侧肱动脉来自主动脉弓的第一个分支，更能代表主动脉的压力，并且相对左侧而言要高约5mmHg左右，如果两者相差太多，需要排除其他疾病，如动脉的狭窄、动脉夹层等。另外我们建议您每次测量均采取同一侧上肢测量。血压计的袖带应该松紧适宜，置于上臂肘关节上约2～3cm，如果是水银血压计，那么听诊器的探头应放在肱动脉搏动处，而不应该图省事将其塞入袖带。
刚活动完就测量：现代人生活节奏快，有的人来测量个血压可能是路过顺便，甚至有的人是请假来门诊，为了赶时间，很多人可能一到诊室就要求测量血压，而忘记了刚刚是走过来的，甚至刚爬完楼。人体此时正处于交感兴奋状态，心输出量高，这时候的血压肯定比休息的时候高，此时测量的血压并不能代表基础血压。
我们建议你休息10分钟，等你的心跳恢复的静息心率时，血压应该也差不多回到基础水平了，这时候测量将更加具有代表性。并且测量前的饮食对血压的数值也有影响，如吸烟，饮酒，咖啡，茶等，建议测量前尽量不要接触上述食品和吸烟。
白大衣高血压：可能很多人对这一名词很陌生，但在现实中这种现象很多。白大衣高医院或者其他类似的医疗场所测量血压时血压升高（一般由医务人员测量时），而自己在家测量时血压正常。这种高血压大多数都不会高很多，多数人略微超过/90mmHg，这一类人也容易被诊断为高血压。
目前临床专家均推荐高血压人群，除诊室血压外，更要充分利用家庭自测血压和动态血压的方法，全面评估血压状态，从而能更有效地控制高血压。
一过性的血压升高：人们在生活中面临了来自各方面都压力，美国某流行病学调查显示，焦虑的终生患病率为5.7%，年发病率为3.1%。这种精神心理方面的问题可以导致人体的交感处于紧张状态，从而导致血压短暂升高，但随着原因的解除，血压又可以回归正常。其他的还有比如失眠，这样第二天测量的血压并不能代表平时的基础血压，因此，如果您是随机监测血压的话，建议您选择一个心情美丽，又睡得安稳的第二天。
药物影响：常见的有非甾体类抗炎药，如布洛芬、美洛昔康等非甾体类抗炎药，可引起血管收缩、水钠潴留，从而引起血压升高。另外一大类是激素类药物，如避孕药、泼尼松、甲状腺素等。长期服用以上药物时，如果导致血压升高，就需要考虑是否为药物影响，建议密切监测，通过调整药物类型或剂量，大多数患者的血压可以恢复正常。
疾病影响：临床上很多疾病会表现出高血压的症状，比如急性肾小球肾炎，由于水钠潴留等因素，引起体内容量负荷过大，此时肾炎的病人可以表现出高血压，严重者甚至出现高血压急症。其他的还有如糖尿病，肿瘤等。
如您符合上述情况，建议您在不同的时间多次测量，并注重自我监测，您的血压升高可能并不是真的患有高血压病，有相当一大部分人在去除上述诱因之后可以恢复到正常血压水平。同时我们也需要了解高血压病和高血压二者之间的区别，前者是一类疾病，而后者只是多个疾病的一种临床表现或者可以说是体征。
同时也需要提醒读者朋友们，如果你本身就患有高血压病，已经长期服药，监测血压在/90mmHg左右甚至在正常水平，此时您的血压并非已经完全恢复正常，而是由于在药物控制下达到合格水平而已，切勿自己私自停药，以免发生严重的靶器官损害。
当然，假如您排除上述原因且在多次测量后血压仍未达标，建议您不要过分担忧，轻度的高血压部分可以通过早期生活干预，如戒烟酒，减少体重指数，控制钠盐摄入，增加运动等方式来控制进展甚至治愈。
因此对于/90mmHg左右人群而言，您也可能并非患有高血压疾病，无须过分紧张，同时也不要掉以轻心，需要注重自我监测，必要时及时就诊。