年我国的糖尿病
发病率已经高达10.6%
也就是每10个人中
就超过1人得糖尿病
糖尿病患者如果没控制好血糖
随着时间的推移
就有很高的几率
连肾脏都会出毛病
也就是我们经常听说的
“糖尿病肾病”“慢性肾病”
得了糖尿病
肾脏会发生什么变化
医院肾内科主治中医师王文文表示，
肾脏里面有很多叫做肾小球的微小过滤器，会帮助我们清除血液中的废物，并通过尿液将其排出体外。
但是，当血液中血糖过高时，就会给肾小球带来“甜蜜的负担”，时间越长，“负担”越重。
最终，肾小球“不堪重负”，本应该留在体内的蛋白质，就会随着废物一起随尿液排出体外。
除了糖尿病患病时长、血糖控制水平外，以下因素也会增加患肾脏病风险：
高血压
吸烟
肾病家族史
心脏病
肥胖
运动量少
未控制饮食
摄入过多钠（吃得太咸）
该如何预防肾脏病
01
定期检查，及早发现
在肾脏病的早期阶段，大多数人不会表现出任何症状，也不知道肾脏已经在超负荷工作。
因此，就需要到肾脏病专科就诊，医生会建议进行尿液和血液的必要检查。
当肾脏出现问题时，
尿液中会过多地出现一种叫做白蛋白的蛋白质。
血液检查也可以显示出肾脏是否在正常的过滤血液。
当肾脏病开始恶化，身体会出现踝关节肿胀、体重增加、夜尿增多、高血压等症状。
02
控制好血糖
为了保护肾脏，对于糖尿病患者来说，最重要的措施之一就是应该控制好血糖，这能使患肾脏病风险减少1/3。
所以，糖尿病患者需要经常监测血糖，规律服药，控制饮食，保持良好的生活习惯。
03
控制好其他疾病
还需要控制好其他疾病，如高血压等。
04
用药前，咨询肾脏科医生
有些药物服用后会损害肾脏，这些都需要与肾脏专科医生保持良好沟通。
该如何治疗肾脏疾病
如果检查显示，糖尿病已经使肾脏受损，这时候就需要肾脏专科医生来帮助制定计划，来延缓疾病进展。
首先，医生会控制血糖和血压至合理水平。
患者自己也可以采取一些积极的措施，例如减肥，减少蛋白摄入，改善生活、饮食习惯等。
目前，某些类型的降压药，如ACEI和ARBs类药物，已被证明可以减缓肾脏病进展。
SGLT2抑制剂、GLP-1激动剂和MRAs等新型糖尿病药物也可以延缓糖尿病肾病。
中医防治
糖尿病肾病有优势
中医药在保护肾脏、延缓疾病进展、提高生活质量方面，具有明显特色和优势。
王文文医师介绍，在中医学文献中很早就有中医药防治糖尿病肾病的记载，如很早就认识到糖尿病肾病的动态演变过程，并提出了具体的防治措施。
比如中医药膳，可以平衡阴阳，调理脏腑，扶正祛邪，以及一些传统锻炼功法，活动量不大，可以调畅经络，平衡阴阳，有利于疾病康复。
治疗方面，中医可以分型辩证论治：
针对神疲乏力、气短懒言、泡沫尿等表现的患者，可以采用益气养阴的治疗。
对于神疲畏寒、腰膝酸冷、肢体浮肿的患者，可以采用温肾健脾的治疗。
还可以根据不同的病理特点，与中医辩证结合采用活血化瘀、清热利湿等治疗。
另外，还有足浴、艾灸等中医外治法。
王文文医师提醒
糖尿病肾病越早治疗收益越大，千万不能掉以轻心。
所以，糖尿病患者要时常