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传闻中的降糖食物真的降糖吗？糖友聚在一起聊天时，会听到这样的谈话：我今天吃xx了，血糖一点也不高哎！是吗？那我明天也试试，其他糖友只要一听说能降糖，都会迫不及待地想要试试~
确实，在我们的日常生活中有些食物是有辅助降糖的作用，但有的却不是，也并非适合所有人！例如下面两点提到的糖友就得警惕了。
警惕1：天天吃南瓜、苦瓜能降糖不知从什么时候起，南瓜、苦瓜等成了不少糖尿病人降糖的“食疗”方法，甚至有人一顿一个小南瓜，天天如此，血糖没降却升高了。
不是说长期吃南瓜、苦瓜就能降低血糖吗？可目前还没有这方面的研究结果，这些食物中并没有含有某种降血糖的成分。
有人曾经做过试验，一餐吃5~6斤苦瓜稍微能降低一点血糖，效果非常弱，而市面上的一些南瓜茶、苦瓜含片宣称能降血糖，其实大多是添加了西药的成分。
在临床中发现有一部分糠友，由于过食南瓜，不但没能降血糖，反而脸和皮肤出现*染现象，甚至血糖升高。
真相：对于糖友而言，南瓜有吃嫩不吃老之说。所以在选择南瓜的时候，应选择含水分高、糖分低、味甘适口、维生素C较多的嫩南瓜，而非含有丰富糖类和淀粉的老南瓜。
因为老南瓜的含糖量比较高，可供能量居瓜类蔬菜之首。因此老南瓜是粮，嫩南瓜做菜。
所以糖友在吃老南瓜的时候要相应扣除一部分主食，就可以不必担心引起血糖的升高，只需把握进食量，用于替代部分主食。
如糖友进食克南瓜减去15克主食，可扬长避短，放心吃南瓜。每周进食2~3次每次~克都是切实可行的。
苦瓜是适合糖友吃的蔬菜，只是不能代替药物。同时苦瓜性寒，脾胃虚寒的人是不宜生食的，食之令人吐泻、腹痛。孕妇也不宜生食。另外脾胃虚寒者、体质虚弱者也是不适宜吃苦瓜。
警惕2：蜂蜜、蜂王浆有助于降低血糖蜂蜜和蜂王浆可以降血糖的说法，在糖尿病人中广为流传。
实际上，蜂蜜和蜂王浆中含有较高浓度的单糖，而单糖较双糖及多糖更易于消化吸收，糖友进食后不但血糖不降，而会令血糖升高得更快。所以临床上不提倡糖尿病人多吃蜂蜜及蜂王浆这种糖尿病的治疗方法。
还有就是目前蜂产品市场管理仍需完善，一不小心消费者就可能买到以糖水加人工色素制造的假蜂蜜，若糖友食用假冒或不合格的蜂产品，不但起不到食疗保健效果，而且会使糖友病情加重。
正确的治疗方法应该是饮食调理为主，药物治疗为辅。只有建立科学的饮食理念，选择了正确的糖尿病的治疗方法，每一位糖尿病人才能从中受益。
北京医院肾病内分泌科简介
肾病内分泌科是集医疗、教学、科研于一体的综合性临床科室，共有临床医生15人，其中高级职称2人、中级职称4人。科室下设住院病区、专家门诊和血液透析室。住院病区设置普通病床50张、重症病床5张。
临床工作中，科室重视特色专科专病建设，强调治疗方法的多样化和针对性，善于将中医的内治法与外治法相结合，配合西医治疗，优势互补，可显著提高临床疗效。中医疗法有口服药（汤剂、片剂、丸剂、胶囊、冲剂等）、外用药、针灸、中药熏洗、穴位注射等，在慢性肾炎、肾盂肾炎、难治性泌尿系感染、肾病综合征、慢性肾衰尿*症、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合症、糖尿病、糖尿病肾病、周围神经病变以及甲状腺疾病等方面已形成了科学合理、特色鲜明的中西医结合治疗方案。同时我科围绕疾病特点，开设了糖尿病教育中心—“自我管理学校“、病区循环健康教育讲堂、保健养生操、音乐疗法调节情绪等，提供中药养生茶饮、肾病及糖尿病膳食，还在铜川地区率先建立了营养专科门诊，为患者制定糖尿病食谱及个体化运动方案，可明显改善血压、血糖、血脂、肌酐、尿蛋白等多种指标，进一步保证诊疗效果。总之，科室始终致力于为患者提供技术精湛、功能完善、环境舒适、服务一流的诊疗环境。
血液透析室：拥有德国贝朗Dialog+血透机5台（其中血液透析滤过机1台），德国费森尤斯S血液透析机5台（全部拥有在线KT/V监测功能，可在线监测患者每次的透析充分性），费森multifiltrateCi-Ca，CRRT机1台。双级反渗水处理机1套（反渗水纯度达99.9％）。我科血液透析、血液透析滤过、血液灌流、连续性肾脏替代治疗等各项技术水平成熟，能熟练完成中心静脉临时及长期置管术、动静脉内瘘成形术等高难度手术，血液透析患者生存质量、相关并发症控制率等主要指标在全市名列前茅。
肾病免疫专科：在各种原发性肾小球肾炎、继发性肾小球肾炎、急慢性肾炎、肾病综合征、原发性及继发性高血压、高血压肾病、糖尿病肾病、狼疮性肾炎、痛风性肾病、急慢性肾功能衰竭、尿路感染、肾结石、血尿、蛋白尿、肾小管酸中*、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、IgA肾病、膜性肾病、肾移植术后等疾病上有较好的诊疗水平，拥有丰富的临床诊治经验。
内分泌专科：诊疗范围包括1型、2型糖尿病及其急慢性并发症、妊娠期糖尿病、甲状腺疾病（甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎、慢性淋巴细胞甲状腺炎、单纯性甲状腺肿、甲状腺瘤、甲状腺结节）、肥胖症、骨质疏松、痛风、性腺、肾腺、甲状旁腺等。
我们是北京医院内分泌科，是一支严谨求实，锐意进取，朝气蓬勃的医疗团队。“一切以病人为中心”是我们团队的服务理念。
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