编者按
上周不经意间我们迎来了今年的第一场大雪，美丽的雪景使人们欢呼雀跃，但凛冽的寒风提醒我们肾病患者的高危期也如期而至！
为什么一到冬季，肾病患者就会面临病情加重的风险呢？又如何能够安全过冬呢？肾病患者主要需注意以下三点：
一、感冒
冬季肾病患者由于免疫功能差，更加容易受到病原体的侵袭。感冒会诱发急性肾炎的发生，而慢性肾炎病人，感冒会使病情复发加重，加剧肾脏损伤。尿*症患者心功能较差，肺部感染往往诱发急性心力衰竭的发生，增加住院率及猝死率。因此，冬季肾病患者一定要防止感冒，如感冒后有浮肿、尿血等表现或有咳嗽咳痰等医院就诊。
二、饮食
当天气变冷后，人体为了抵御寒冷，会不自觉地通过增加食量来产生更多的热量以抗寒。肾病患者如果一时贪吃，尤其是过量进食了富含高蛋白、高脂肪类的食物，就容易加重肾脏的负担而导致原有的肾病加重。肾病患者一定要控制自己的饮食，平时适量摄入的蛋白，最好以优质蛋白为主，如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。
三、运动
天冷很多人喜欢躲在温室里不愿运动。吃多了、运动少了,都不利于肾脏的血液流动及体内的新陈代谢。因此,容易使得积聚在人体内的代谢物得不到很好的清除而加重肾脏的负担,最终导致肾脏硬化、萎缩。肾病患者在冬季应该坚持合理的运动锻炼，一方面增强抵抗力，防止感冒，另一方面加强肾脏血液流通，有助于损伤修复，防止肾小球硬化。
仁医肾脏
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