“肾”在很多人心目中是一个神秘的器官，有些人因为话题“私密”对它避而不谈，有些人则热衷于“补肾文化”乐此不疲。那么它的真实面目到底是什么呢？让我们一起走进现代医学，一探肾脏之谜！
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什么是“肾”？
现代医学所说的肾和传统中医所讲的肾并不等同，其根本原因是西方医学进入我国后，翻译时借用“肾”这个字。中医的肾是对一系列有序生理功能的概括，而现代医学的肾则是基于人体解剖的一对人体器官。今天我们所谈的慢性肾脏病中的“肾”就是后者。
肾脏是人体的重要器官，具有过滤机体代谢废物、调节人体内环境稳定、分泌激素（调节血压、补血、壮骨）等作用。肾脏生病了，身体里的代谢废物排不出去，内环境的稳定被破坏，还会出现水肿、血压升高、贫血、骨质疏松等一系列问题，严重者甚至面临生命危险！
慢性肾脏病离我们并不遥远。据统计，我国慢性肾脏病患病率为10.8%，是继心脑血管疾病、糖尿病和恶性肿瘤之后，又一严重危害人类健康的杀手。它预后差，医疗费用高，生活与就医负担重，会给家庭造成巨大的压力。
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什么是慢性肾脏病？
现代医学认为,以下情况属于慢性肾脏病:
1.肾脏结构或功能异常≥3个月；
2.肾移植病史；
3.GFR(肾小球滤过率)下降(＜60ml/min/1.73m2)≥3个月。
肾脏结构异常与否我们可以通过超声、CT、MRI等影像学或肾脏穿刺活检得到明确。
肾脏功能评价可以通过抽血（肾功能）、验尿（尿常规、尿蛋白测定等）检测得到明确。
GFR(肾小球滤过率)是临床中评估肾功能非常重要的一个指标，它的降低提示肾脏滤过功能的下降。根据GFR水平的高低我们将慢性肾脏病（简写为CKD）分为5个时期。
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慢性肾脏病特点
1.早期不明显，晚期进展快。1-3期可无任何症状，或仅有乏力、腰酸、夜尿增多、食欲减退等轻度不适，3期后症状才相应加重，一旦进入大量蛋白尿期后，进展至终末期的进度就大大加快，可出现心衰、肺水肿、消化道出血、代谢性酸中*、高钾血症、尿*症脑病、贫血、出血、血栓等症状，严重威胁生命。
2.早发现早治疗是关键。慢性肾脏病如能得到早发现、早治疗，病情可得到良好控制，甚至可以逆转。
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慢性肾脏病危害
1.吸烟、肥胖、老年、蛋白尿、高血压、糖尿病、高脂血症、原发性肾小球肾炎等因素是慢性肾脏病的常见危险因素。
2.有效血容量的减少（如呕吐、腹泻、休克等）和肾脏*性药物（止痛退热药、部分抗生素、造影剂、部分未炮制的中草药等）应用可导致肾功能的急性加重损伤。
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如何做好预防？
1.做好基础预防
(1)体育锻炼：可耐受的体育锻炼(每周至少5次，每次30min)。(2)保持健康体重：维持BMI18.5-24.0。(3)戒烟。(4)规律作息，避免疲劳，防止呼吸道感染的发生。（5）放松心情，避免情绪紧张。（6）避免肾*性药物的应用。
2.做好健康体检
(1)普通人群，建议每年进行一次肾功能、尿常规检测，当出现血肌酐升高、血尿或蛋白尿阳性时及时专科就医；(2)高危人群（具备危险因素），应每年至少进行2次肾功能和尿常规检查，需进行尿蛋白的定量测试并评估GFR水平。(3)慢性肾脏病患者，根据专科医生建议做好监测。
3.积极治疗原发病
当存在危险因素的患者应肾脏专科就诊，拟定诊疗方案，控制病情进展。
4.做好饮食营养调控
饮食宜清淡，减少钠、钾的摄入；适当补充优质蛋白和钙剂；适当补充VB6；在控制体重的基础上补充足够的热量。
5.老年人的