气虚体质者总体表现是气不足，而人一身之气的生成来源包括先天之气和后天之气，先天之气为肾精所化，后天之气为肺吸入自然界的清气和脾运化吸收的水谷精气。
因此，气虚体质者药物养生的基本原则是平衡全身阴阳，补养肺、脾、肾三脏。
大凡补虚药物，在《神农本草经》中多列为上品，*副作用少，运用得当则能够强身健体、延年益寿。
中药中的补气药，性味多甘温或甘平，能补益脏腑之气，增强人的体质，以提高抗病能力，包括人参、西洋参、*参、太子参、*芪、白术、山药、白扁豆、甘草、大枣、饴糖、蜂蜜等。
应用补气药的过程中，应注意根据人体不同的气虚证，选择最适宜的补气药。
一般来讲，气虚兼有阴虚者，应兼用补气药和补阴药；气虚兼有阳虚者，宜同用补气药和补阳药。
补气药性多壅滞，运用时需适当加一些理气药，如陈皮、木香等。
01四君子汤组成：人参9克，白术9克，茯苓9克，炙甘草6克。
用法：上为细末，每服15克，水1盏，煎至7分，通口服，不拘时候；或入盐少许，水煎服。
功效：益气健脾补虚。
适应证：脾胃气虚证，表现为面色苍白，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚弱。
慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾气虚者均可加减用之。
02参苓白术散组成：人参15克，茯苓15克，白术15克，山药15克，白扁豆（炒）12克，莲子肉9克，薏苡仁9克，砂仁6克，桔梗6克，甘草（炒）9克。
用法：上为细末，每服6克，大枣汤调下。小儿量酌减。
功效：益气健脾，渗湿止泻。
适应证：脾虚夹湿证，表现为脾气虚弱，湿邪内生，症见脘腹胀满，不思饮食，大便溏泻，四肢乏力，形体消瘦，面色萎*，舌苔白腻，脉象细缓。
亦治小儿脾疳，面色萎*，形容憔悴，毛发枯槁，精神萎靡，不思饮食，睡卧不宁，亦可治肺损虚劳诸证。
常用于消化不良、慢性胃肠炎、贫血、慢性支气管炎、慢性肾炎、附件炎等属脾虚夹湿者。
03补中益气汤组成：*芪18克，人参6克，炙甘草9克，白术9克，当归3克，陈皮6克，升麻6克，柴胡6克。
用法：用水2盏，煎至1盏，去滓，稍热服。
功效：补中益气，升阳举陷。
适应证：脾胃气虚者，症见饮食减少，体倦乏力，懒言，面色无华，大便稀溏，脉大而虚软；气虚下陷者，症见脱肛，子宫脱垂，久泻，久痢，崩漏，气短乏力，舌淡，脉虚；气虚发热者，症见身热，自汗，喜热饮，气短乏力，舌淡，脉虚大无力。现常加减治疗体弱所致的眩晕、头痛、耳鸣、耳聋、视力模糊，适用于慢性气管炎、子宫脱垂、脱肛、习惯性流产、崩漏、功能性低热等见有上述证候者。
阴虚发热及内热炽盛者忌用。
04玉屏风散组成：*芪（蜜炙）12克，白术12克，防风6克。
用法：上药研末，每日2次，每次6～9克，大枣煎汤送服；亦可作汤剂，水煎服，代茶饮。
功效：益气固表止汗，扶正祛邪。
适应证：玉屏风散被称为中药免疫调节剂，是治疗表虚自汗的常用方剂，对于过敏性鼻炎、上呼吸道感染、因表虚不固而外感风邪者，以及肾小球肾炎易于伤风感冒而诱致病情反复者，均可加减用之。
阴虚盗汗者则不宜使用。
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