“肾”的讨论在我国是很常见的，尤其是男人，腰疼、睡不好、疲乏、房事不佳等第一时间都会联想到肾脏器官。因为种种原因的关系，市面就自然出现可大量的护肾、保肾的药材。肾，在身体里面有着至关重要的作用，是体内新陈代谢的主要器官之一，同时也是容易受到损害的器官之一。
很多人喜欢补肾，喜欢调理身子。殊不知有些中药是对肾脏伤害非常大的，有些中药是绝对不能自行服用的。
关木通
在中国主要分布在河北、山西、山东等地区，有着利小便，通经下乳等功效。关木通含有马兜铃酸，服用马兜铃酸过量会造成急性肾衰竭。对于关木通国家药品监督管理局也已经取消了它的药用标准，任何人都不应在继续把它当成药物使用，应使用不含马兜铃酸的木通。
青木香
又被叫做是马兜铃根，有很好的的降压、消肿等作用，还可用于治疗胃病、咽喉，耳、齿等一些急性炎症。不过青木香因为肾*性强，现已经被禁用，替代品为土木香。
天仙藤
主要产于云南、广西、广东三个省份，有着行气活血，利水消肿的作用，在医学上主要用其医治*疸型肝炎、肠胃炎、肾结石等。同样的大量服用的情况下会导致急性肾衰、慢性肾衰、肾小管坏死、尿道癌等肾病，所以一定要慎用。
雷公藤
也被叫做是断肠草。主要分布在长江流域以南的地区，在医学上有着治疗风湿性关节炎，肾小球肾炎，肾病综合征，红斑狼疮等疾病的药理作用。同时雷公藤也有着剧烈的*性，其中胃肠道反应最明显最为明显。此外，雷公藤还可影响生育，女性月经紊乱、闭经；男性少精、无精、性能力下降等。
饮食也是对肾健康十分重要的，不要长期食用某一种食材，也不要吃太多盐和腌制食物，饮食上也不要盲目大补。肾脏很重要但是也不是很脆弱的，不是所有人都适合补肾的。真正关心肾脏健康，要做到定期体检，这才是知道肾脏是否健康的有效方法。
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