妙姐今天收到一位患者的求助。
[妙姐你好，我最近被诊断出了高血压，mmHg，同时也出现了头晕的症状。]
[那需要吃药控制了。]
[但我就是不想吃药控制，自己还这么年轻，吃了药就不能停了，还有副作用。能不
能不吃药，只用偏方调理呢？]
很多人对降压药都有一个误区，就是吃了就不能停，而且还有很大的副作用。而实际上，高血压带来的并发症比药物的副作用危害更大。失去控制的血压，才是最可怕的。
不吃降压药，才是最大的危害高血压是我们日常中非常常见的中老年人慢性疾病，高血压的发病一般缓慢不容易被发现，早期一般无症状或者是头晕。心悸、头痛、耳鸣等轻微症状。但实际上，高血压没有明显的临床不适症状不代表它对身体没有造成损害。在高血压发生的初期，会发生全身细小动脉的痉挛，随着病情发展便会引起细小动脉的硬化，逐渐还会出现大动脉内膜脂质沉积，引起动脉血管的粥样硬化和血栓。这种变化多发于冠状动脉、脑动脉、肾动脉等重要的血管内，逐渐引起高血压患者心、脑、肾脏等器官的损害，当病情严重时可能引发视网膜出血、脑溢血、心梗、肾衰、甚至死亡等严重问题，可以说是健康的“隐形杀手”。
对于高血压的治疗，目前只有继发性高血压（大约5%的高血压病人）能够通过手术等治疗原发病的方法来根治高血压，但其余的95%的原发性高血压患者，属于慢性病，目前尚未有根治的方法，因此必须长期或者终身吃药的方式来进行血压的控制。
有很多患者在进行过一段时间的服药后，血压能够控制在正常水平，因子擅自停药了。擅自停药的后果则是引起血压的快速回升，心跳加速，严重还会诱发心绞痛。因此降压药必须坚持吃，只有这样才能够控制血压，减缓和推迟因为高血压而引起的心、脑、肾等重要器官的损害。
药不能停？医生：这3种情况可以高血压患者通过服用药物，能让血压保持在正常范围内而不会对身体各脏器器官造成损害，但由于高血压目前没有根治手段，因此确诊为高血压开始服药后很难再停下来。但医生表示，这三种情况可以停药：
第一、科学治疗后，血压已经确认正常。有部分高血压患者属于初发高血压，这类患者的血压高主要是由于不良的生活和饮食方式引起，如酗酒、长期好重口味饮食、营养过剩等，因此血压一般不会太高。这类患者一般经过与医生配合、积极治疗、改良生活饮食习惯后会恢复到正常血压。通过医生一段时间的观察、血压能够长时间稳定在正常范围内，将同意后便能停药。
第二、因为其他原因或疾病-低血压。高血压疾病会引起较多的并发症状，当这些并发症发作时，可能会导致血压的降低，那么这个时候患者便不再需要使用降压药，应当及时停药。
第三、部分继发性高血压，治疗后-可能不用继续吃药。继发性高血压主要是由于其他疾病而导致的血压升高，如药物性高血压、肾小球肾炎引起的高血压等。这类患者明确原发诱因，针对原发疾病进行积极治疗后血压能够逐渐恢复正常，经过医生同意后便可停止服药。
高血压患者，调养从生活做起高血压与遗传有一定的关系外，最主要还是一种生活习惯导致的疾病，因此日常的生活和饮食习惯对于高血压的预防和调养都有很大帮助。
低盐饮食
少吃盐能预防高血压。如果已患有高血压，通常低盐饮食能降低血压，并可能减少降压药量。如果把每天的钠摄入由毫克减至毫克，血压可降低2到3mmHg。
控制体重
研究发现超重肥胖是导致高血压发生的独立危险因素，BMI每增加3kg/平方米体表面积，4年内发生高血压的风险会增加50%-57%。因此控制体重是预防高血压、以及高血压非药物治疗过程中最好的办法。
坚持运动，规律起居
运动能够有助于调节自主神经，降低交感神经的兴奋，有利于血压的控制。对于血压控制良好的患者，医生推荐可以进行较为激烈的运动，如慢跑、游泳、骑自行车、打网球等，但是对于血压控制不当和有并发症的患者，应该以漫步、太极等较温和的运动为主。
戒烟戒酒
长期少量饮酒会导致血压的明显升高，而且研究还发现血压上升的幅度会随着饮酒量的增大而增大，同时酒精还会削弱抗高血压药物的疗效，让患者血压难以控制。吸烟会引起肾上腺素和去甲肾上腺素分泌的增加，增加血管张力、使血压升高。因此戒烟戒酒是高血压患者调养的必要步骤。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇