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食用油要用含E和亚油酸的素油；少吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。每人每天吃盐量应严格控制在克，即约一小匙。
12月16日报道（图/哨兵 文/朱静 Winnie）12月16日晚，香港TVB第46届“万千星辉颁奖典礼”在电视城隆重举行。当晚视帝本属于张智霖和马国明之争，最后到场的吴镇宇（微博）让气氛变得紧张，结果奖项却颁给了缺席台庆颁奖礼的*子华。而大热张智霖则获得“最受欢迎电视男角色”，让他在台上吐槽“这是不是代表TVB不喜欢我呢？”。视后之争则聚焦在钟嘉欣和田蕊妮身上。最后田蕊妮凭《巨轮》中“姚文英”一角获得“最佳女主角”和“最受欢迎电视女角色”，双料视后的结局让她泣不成声。