成年人对于体检的感受是什么？
就像网友说的：“好似砧板的鱼，待宰的猪，成年人的体检焦虑让平日的抱怨显得像无病呻吟。”
熬过多少夜，喝过多少酒，吸过多少烟，生过多少气，吃过多少次垃圾食品……
都在此刻得到了验证。有的人活着，但他的身体差不多快不行了。
往常我一直“佛系”地看待胖瘦，只要不影响健康，胖点也行，瘦点更好。通过回避的方式来解决问题，按照心理学家的说法，叫作压抑，即用各种各样的借口压抑自己的痛点。可是，拿到体检报告那一刻带来的冲击，就像针灸后的酸麻，不疼，但是也不好受。我知道自己有很多不健康的生活方式：经常熬夜、不运动、爱重口味等，加上工作劳累、上班时间和通勤时间长，习惯性精疲力尽，所以害怕体检，抱着“没体检，没报告，看不到，就不怕”的心理。
真实却又心酸，比起穷，更害怕那份薄薄的体检报告。没事不敢体检，怕一体检全身都是病。健康，似乎成为了当下成年人刻意回避的事实。体检报告结果成了像看成绩单一样让人胆战心惊的事情。通常乳腺结节，脊柱突出，肠胃等都算是大家几乎都有的“小”毛病我都有，还有指数异常，囊肿之类的字眼，这已经不是回不回避的事情了。可是我也才30岁不到啊。
平时我看似正能量满满，一副岁月静好的模样，可是只有我自己知道，我处于焦虑，亚健康状态。是啊，面对生活，每个人都无法避免压抑情绪，难免遇到让自己难挨的情况。情绪这个东西，它是与生俱来的，我们无法彻底消除它，我们需要做的，就是接受情绪的存在，并找到跟它和谐共处的方式，让它学会乖乖待在我们身边，尽可能不打扰自己，也不打扰别人。
常见的体检项目有哪些？
体格检查，简称体检，也称做身体检查、理学检查或健康检查，是医生运用自己的感官、检查器具、实验室设备等来直接或间接检查患者身体状况的方法，其目的是收集患者有关健康的客观资料，及早发现疾病隐患。
一般来讲，一次普通的体检包括的项目有：
一般检查+体脂肪：了解身高、体重、血压、体内脂肪含量，是否超重或肥胖，机体成分分析。
血常规：血常规的一个典型用处，是可以发现无症状的轻度贫血，判断贫血的类型、感染状况和血细胞基本情况。
尿常规：可以发现血尿、蛋白尿，提示泌尿系统疾病，比如慢性肾炎、肾结石等。
血压：了解血压是否正常。
视力检查、眼底检查等眼科检查：可以发现视力下降、角膜结膜病变、白内障、眼底疾病、高血压、高血糖早期眼底病变等问题。
口腔检查：可以提早发现各类口腔疾病，早期干预可以避免后续更昂贵的口腔医疗。
血脂：筛查动脉粥样硬化性心血管疾病、冠状动脉疾病等心血管疾病的筛查。
血糖：检查有无糖尿病及是否低血糖，也是筛查糖尿病的基本方法。
如果这些检查没有发现异常，那么基本上我们可以说你的身体状况比较健康。如果有异常，则需要根据异常的项目，做进一步检查。
健康生活方式很重要。1、改善生活方式，调整饮食；2、药物治疗。
三减：即减油、减盐、减糖
三健：
即健康口腔、健康体重、健康骨骼
所有人都要快乐，每天都要找寻哪怕一点点让你开心的事情，要开心健康的活着，希望所有人所有事情越来越好，希望我们的希望不仅仅是希望。