我们体内有着很多的重要器官，哪一个部位出现问题都会对身体造成非常大的伤害，但是我们身体内的器官若是在出现问题之前，都是有着可被察觉到的症状的，但是很多人对于这些器官的的早期病症却丝毫都不了解，常常会被忽略掉，就比如说人体内的肾脏，那若是肾脏不好的人都会有哪些症状呢？今天大雅就为大家说下肾脏的问题！
畏寒怕冷、胸闷气短
一般来说常年畏寒、常年四肢都是非常冰凉而且还伴随着腰膝酸痛的人，肾脏的功能都不太好的。有的肾脏不好的人甚至还常常会出现肾虚的情况，日常喘息声很重一般都是因为肾脏不好，因为肾脏有着纳气的功能，若是肾虚的话，新鲜空气就无法被正常吸收，从而引起气短喘息等情况的出现。
长期便秘
便秘被引起的主要原因就是因为大肠的传导功能失常而导致的，但很多人却都不了解便秘的根源，其实就是因为肾虚所导致的。肾脏主二阴，因此想要正常排便的话，就必须通过肾脏的滋养以及激发才可以，因此很多人便秘的情况时期就只是因为肾虚所导致的。
头晕耳鸣
很多人对于时不时就会出现头晕耳鸣以及两眼发晕情况都会感到十分困扰，因为这种滋味是十分难受的，但是大家却不可以任其发展下去，因为长期不进行调理的话，会有可能就会致使耳聋情况的出现。其实头晕耳鸣的这种状况与肾脏的功能都是有着密切的关系的，肾虚的话就会导致大脑的一部分失去养分，从而出现头晕耳鸣状况的出现。
早起眼皮肿胀
很多人常常在早晨起床后眼皮以及面部就会肿起来，出现这种情况的人日常的尿量都不会太多，这就是因为多数都伴随着肾炎的出现，日常若是身体出现水肿的出现的话，医院检查看看肾脏的功能是否出现问题了。
那在平常应该如何去养肾脏呢？
最重要的就是不要憋尿了
因为憋尿对于肾脏是是非不利的行为。膀胱内的尿量若是达到了一定的程度后，身体就会指使身体做出想要排尿的反应，如果在这时候没有及时进行排尿的话，就会导致小便在体内积存形成浊气，这些浊气对于肾脏的伤害也是非常大的。
温水泡脚
看一个人的活力与否就可以间接地看出来这个人的肾脏是否健康，肾精不足的人通常就会很没有精神。睡前如果常常用温水泡脚就可以有效地改善这种情况，每天晚上的泡脚还可以有效改善全身的血液循环。
看到这里，相信男性朋友们都已经拿出小本本记好了关于肾脏的这些注意事项，养好肾脏，妻子欢喜，男人们，一定要多看看哦！