尿毒症是近年来高发的一种慢性肾病，在很多人的眼里，尿毒症等同于“绝症”，无药可治。
人患上了尿毒症，也是肾脏功能减退的体现，肾脏不能更好地完成排泄功能，导致大量的代谢废物在身体内沉积，从而对身体产生严重的危害。
目前我国成年人中慢性肾脏病的患病率高达了11.2%。预计我国现有成年慢性肾脏患者已高达1.12亿。但是慢性肾脏病患者中，知晓率却只有12.6%。我国对于尿毒症的预防只能任重而道远。
01尿毒症的5大早期症状，希望你一个也不占！
1.皮肤瘙痒
由于有毒物质对皮肤侵害，所以患者会有皮肤瘙痒的症状，这也是的尿毒症患者在早期最为常见的一个症状。
而且还会有皮肤干燥、脱屑并呈黄褐色等症状，这些症状的产生可能是皮肤感受器的剌激受毒性产物刺激造成的。
2.没胃口，缺乏食欲
患上尿毒症，早期还会出现一些消化道症状，平时胃口会比较差，总是缺乏食欲，吃什么东西都感觉食之无味。
病情发展得更严重了的时候，就会有腹胀、恶心等症状出现了，早期及时治疗比较好。
3.面色发黄
面色发黄也是很多尿毒症患者的典型症状，不过很多尿毒症患者都不太注重自己的脸色，因此就比较难以发现。
尿毒症患者之所以面色发黄，和肾功能严重损害有关，身上没有办法顺利发挥排泄的功能，身体的代谢废物就会在体内堆积，毒素也在体内堆积，就会让面色发黄。
4.四肢无力
若人的肾脏健康受损，患上了尿毒症，那么，人的肾功能和身体中电解质的代谢就会出现问题。出现问题自然就会影响到人的神经，从而导致我们的身体出现四肢无力感。
同时，还会使人出现记忆力、神经减弱的情况。因此，一旦出现这样的问题，建议及时就医检查一下，避免严重后果的发生。
5.出现高血压
多数尿毒症患者会合并肾性高血压，有头晕、头痛、颈项强直等表现。尿毒症合并高血压时，要选择对肾功能没有影响的降压药治疗。
此外，患者改善生活方式，把体重和血压控制在一定范围内，减少盐的摄入，适当补充钙和钾盐，减少脂肪的摄入。适当运动，缓解精神压力，保持心理平衡。
02为什么尿毒症越来越多？
导致尿毒症出现的原因多种多样，很多人平时没有注意肾脏养护，疏忽疾病治疗，加上不良生活习惯影响，这些因素都会导致尿毒症患病率增高。
因此需要了解尿毒症出现的原因是什么，通过合理的方式进行预防，防止尿毒症发生对人体健康造成影响。
03医生提醒：与烟酒无关，多数是这4件事做多了
1.经常憋尿
憋尿是生活中很多人都会有的习惯，尤其是男性，经常憋尿对身体健康是很不利的，尤为明显的就是对肾脏健康的损伤。
尿液是代谢的产物，里面存在大量的毒素和细菌，如果经常憋尿，会使细菌毒素反流到肾脏中。
久而久之，影响肾脏健康，容易导致肾炎发生，甚至会增加尿毒症风险，所以，不要憋尿。
2.经常熬夜
经常熬夜的人比普通人更容易患尿毒症，因为熬夜会导致体内内分泌紊乱，影响人体的正常新陈代谢。
熬夜时身体的所有器官都不能休息，此时，包括肾脏在内的每个器官的负担都会增加。
经常熬夜不仅会导致肾脏代谢异常，还会导致身体其他部位的问题，尤其是肝脏，导致连锁反应。
3.不健康饮食
有很多慢性肾病患者在平时经常吃一些比较油腻的食物，其实这样也会对肾脏造成极大的伤害。
如果经常吃一些含盐量比较高的重口味的食物，也会伤害肾脏，过量的盐摄入会引起血压升高。
也会影响身体的肾血流量并诱发肾脏疾病，所以大家在平时一定要注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜。
4.乱用药物
对于很多慢性肾脏患者以及肾衰竭患者来说，最大的原因就是胡乱服用药物，身体出现问题不及时咨询医生，自行购买药物，导致身体患病。
是药三分毒，这是大家都知道的常识，经常吃药必然会给肾功能带来伤害和负担。若没有明确病情，而私自乱用药物，就容易给肾功能带来伤害，增加患尿毒症的风险。
04延伸：肾功能不全的人，以下5种物不要吃
1.豆腐
肾功能衰竭患者平时要控制蛋白质的摄入，要少吃豆腐。豆腐富含蛋白质，容易被人体消化和吸收，经常吃豆腐的人虽然身体不会缺乏蛋白质，但是肾脏的负担会比较大。
如果蛋白质无法在体内被完全代谢，会导致尿素、尿酸、肌酐不断蓄积，导致中毒。
2.牛油果
牛油果含有的营养比较多，比如心脏健康的脂肪、纤维和抗氧化剂，但是患有肾病的人尽量要避免食用。牛油果含有丰富的钾，是中等大小香蕉含钾量的两倍，所以尽量不吃为妙。
3.酱油
酱油中含有较多钠离子，跟食盐一样可以升高血压，所以在用了酱油后需要相应减少食盐的用量。
特别是对于那些有高血压和心、肾功能不好，水肿的病人更应该注意酱油与食盐的换算，大概5-7ml酱油中有相当于1克食盐所含钠量，所以酱油也不能多吃。
4.荔枝
肾功能不全的病人不宜食用荔枝，长期食用会引起脸色苍白、疲劳、冷汗等副作用。其实，这种情况在临床上被称作荔枝病，是由于大量食用荔枝会引起身体的低血糖。
5.胡椒
胡椒是热性的食物，过量食用会引起人的消化功能絮乱，进而不利于肾脏的健康。
而且胡椒有醒脾开胃的功效，吃胡椒可增进食欲，这样就会使人摄入过多的热量，对肾病患者不利，很容易加重病情。