记得本科时候有个同学
过敏性鼻炎非常严重，几乎天天擤鼻涕
长的有点胖，最大的爱好就是躺在床上看小说
有一年初春开学
他像往常那样，脚伸到床外
刚好我睡醒，一顺眼就能看到他脚
“XX哥，你这个脚怎么那么肥，过年吃的太多？”
XX哥只是干笑两声，没注意
再过一周，XX哥忽然说了句“唉，我这鞋怎么穿不上了”
刚好都是医学生，学到过脚忽然变大一般就是水肿
而水肿常见于心力衰竭和肾病
XX哥牛高马大吃的多，明显不是心力衰竭，那最有可能就是肾病了
“XX哥，你不会得了肾炎吧”
XX哥还是干笑两声，没注意
再过一个月，XX哥一天早上起来，眼睛也肿了
好医院，一查尿常规：蛋白尿
后面做了肾穿刺，确诊“慢性肾小球肾炎”，具体哪种病理类型忘了
慢性肾小球肾炎具体病因是不清楚的
一般多数就是自身免疫介导的炎症，比如某次感冒后就发病。
通俗来说就是抗体敌我不分，结合到自己的正常组织（肾小球成分上面），然后身体里的卫士（炎症细胞）顺着抗体的指导，把吃正常组织（肾小球成分）吃了。
肾小球就像一张滤膜，将血里的代谢废物滤过成“尿”
而肾小球受损，等于滤膜的孔变大了，坏了，自然血里面的营养（蛋白、红细胞）就漏出来了。
病理类型也非常多，就不细说了。
要理解，就得先明白两个概念：肾小球、肾小球成分
那么了解了原因了，会对我以后的生活造成影响吗、
影响当然是有的，但是也没有想象中那么大，所以先别自己就害怕了
当然，重体力活和熬夜等过度操劳是不行的，但是一般生活还是没太大问题
最重要的重心，就是要延缓甚至防止肾脏功能恶化①控制血压和尿蛋白：高血压和尿蛋白是加速肾小球硬化、促进肾功能恶化的两大杀手。如果没有其他禁忌，应该将血压控制到＜10/80mmHg，而尿蛋白应该＜1g/d。
②限制蛋白和磷的摄入：就是不能老吃肉类了，而要适量优质蛋白摄入（蛋、奶、鱼为佳）
③保持良好的生活习惯：早睡早起、适度锻炼身体、避免劳累、尽量避免感冒、避免妊娠、服用药物之前看下说明书有没有肾脏毒性等。
慢性肾炎虽然不能治愈，但是是可以控制的，很多人生活也没有受到太大影响。
坚持良好的生活习惯，给自己多点信心。
有人问到，关于豆制品的问题
大豆制品属于优质蛋白是没问题的
对于慢性肾病的人来说，合不合适，目前还没有定论，所以先删除
但是最近几年的研究都表示，大豆制品属于植物蛋白，相对红肉等动物蛋白，磷酸盐会更低，并且可以降低心血管疾病