慢性肾炎患者如果生活不注意,很容易发展为尿毒症,得了尿毒症就只能够透析和肾移植。
所以慢性肾炎通过注意生活来延缓肾功能进展非常重要,生活中要做好以下六件事。
注意饮食
一、优质低蛋白饮食:减少蛋白质的摄入量,以动物蛋白为主。
二、补充足够的热量:慢性肾炎患者由于限制蛋白质的摄入,热能主要就有碳水化合物来供给,所以饮食中糖类应当适量提高,以满足机体对热能的需求。
三、限盐:慢性肾炎患者多有严重的水肿,高血压,心衰,因此要严格的限制盐的摄入。
四、喝水要适量。饮水量一般不加以限制,但也不宜过多,尤其是伴有明显水肿以及尿少者,一定要注意水的摄入量。
五、补充维生素和铁。慢性肾炎患者可因病程长、食欲差、进食量少,而影响维生素的摄入。要多吃些新鲜蔬菜及水果,以防维生素的缺乏。慢性肾炎患者常伴有贫血症状,所以还应当选用一些含铁质丰富的食物,同时也要注意叶酸及维生素B12的补充。
注意休息
劳累可造成肾脏损害加重,尤其是熬夜和过量运动,可以使人体免疫力下降,最后肾功能恶化。
适当运动
运动要适量,长期不运动,容易造成血栓栓塞,也可以导致肥胖等。运动量过大,则可以加重肾脏负担,使肾功能恶化。
注意避免感冒
慢性肾炎一定要注意防治感冒等感染,感染可以加重肾脏损伤,所以天气变化时一定要适时加衣。
避免乱用药
很多药物对肾脏有损伤,尤其是消炎药、镇痛药。比如:庆大霉素,布洛芬。有些中药对肾脏也有损害,千万不能忽略,比如:马兜铃酸类药物。
定期复查
一定要定期复查,有期复查尿常规和肾功能。若有病情变化,在医生的指导下,尽快处理。