要问到早上起来第一件事是做什么，除了睁眼、下床外，相信大部分人的回答都是上厕所了。憋了一晚的尿液，晨起得到释放，神清气爽的一天由此开始。不过大家可能还没发现，就是这看似再普通不过的晨尿，其实还能反映身体健康状况的好坏，比如当晨尿出现下面这三种异常情况，就可能提示着肾病的来临。
第一，尿液有异味
正常尿液无味或有淡淡的氨气的味道，如果新鲜的尿液突然出现刺鼻的异味，那可能要注意是否是肾脏出现了问题。
这是因为当肾功能受损，肾小球滤过率下降，蛋白等大分子物质就会从血管中漏出，“偷跑”到尿液中，使得尿液的气味发生变化。另外，不同情况的肾友尿液气味可能也会存在差异，例如，糖尿病肾病的肾友尿液中含有葡萄糖，尿液就常常散发出甜水果的味道；而合并尿路感染的肾友，由于细菌的作用，尿液会散发出恶臭味。
第二，尿液有泡沫
正常情况下尿液是清亮透明的，如果尿液表面出现泡沫，可能是肾病引起的蛋白尿。为什么我们要说“可能”呢？因为还有很多与肾病无关的原因也会导致泡沫尿，比如感冒发烧、长期站立或运动过度而导致体内电解质紊乱、喝水较少、一次摄入过多高蛋白食物等情况。通常这些情况下的泡沫较大或大小不一，几分钟就会消失。
而肾脏受损引起的蛋白尿，尿液表面会漂浮着大量细小的泡沫，就和刚倒出来的啤酒中的泡沫一般，且这些泡沫久久不能消散，甚至可持续数小时之久。
当出现泡沫尿，排除以上会导致蛋白尿的因素后，且10分钟后泡沫还未消散，我们就要考虑肾脏病变的可能了。
第三，尿液颜色异常
正常人体尿液的颜色呈淡黄色或者无色，当尿液颜色出现异常，可能也提示肾病的发生。比如当尿色变红时，可能是肾小球电荷屏障受损，通透性增加，血液中的红细胞等物质漏出导致的，这也就是我们所说的血尿。
有一点要注意，血尿也有真假性，当食用了花青素含量高的食物，如红心火龙果，或者一些药物的副作用，也会引起血尿，这就属于假性血尿，体内并没有实质性病变的发生。大家要注意区别。
另外，尿液呈白色时，可能是出现了泌尿道化脓感染，常见于肾盂肾炎、膀胱炎、肾脓肿、尿道炎等；棕褐色（酱油色尿）可能是急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏挤压伤等。
总之，如果出现不明原因的尿色改变，都应警惕是否与肾脏病变有关。
尿液是人体健康的“晴雨表”，及时注意到尿液的异常，进行诊治，就可以及时控制住病情，延缓其发生和发展，大家平时不妨多多观察一下自己的尿液哦。