导语：随着社会节奏的不断加快，我们日常的工作量和工作压力都在不断增加，这导致我们不得不通宵熬夜来完成我们的工作，这是我们身体所承受的负担越来越重。每天的熬夜加班让我们身体新陈代谢的速率逐渐降低，我们身体内最重要的排出毒素和垃圾的器官就是肾脏和肠胃，身体内大量的垃圾和毒素无法及时排出导致我们肾脏和肠胃患有疾病的概率逐渐升高。
随着肾脏患病概率的逐渐增加，尿毒症的患病人数也在不断增加，尿毒症是非常严重的一种肾脏疾病，一旦尿毒症出现代表我们肾脏疾病已经进入了非常严重的地步。因此患医院进行治疗会导致病情快速扩散后对患者的生命构成严重威胁。
什么是尿毒症？
尿毒症是急慢性肾衰竭的晚期症状，这个时候患者的肾脏功能受到了严重的损害已经无法发挥它出正常的功能，影响肾脏内毒素和垃圾的排出。
随着肾脏功能的衰竭导致患者体内出现水、电解质酸碱平衡紊乱和肾脏内分泌功能失调，大量毒素和垃圾堆积在肾脏内会导致肾脏健康受到威胁，最终形成尿毒症。
为什么尿毒症越来越多？
尿毒症的患病人群是非常广泛的，无论是富有的人还是贫苦的人都会有患有尿毒症的风险。
我们知道尿毒症是肾脏疾病发展的末期，那么肾脏疾病从何而来？
在以前比较贫苦的时代，人们的卫生条件是非常差的，这导致人们患有急性肾炎和慢性肾炎的人群都得不到及时的治疗，拖沓的治疗进程导致患者患有尿毒症的风险增加。
但现在随着我们居民生活水平的逐渐提高，人们对于卫生的重视程度和医疗水平也不断提高，这导致人们患有尿毒症的风险也在逐渐降低。但有些比较偏远的地区，经济状况比较差，这导致他们的营养状况和环境状况都是比较差的，这使得他们患有尿毒症的概率不断增加。
尿毒症的早期症状，建议及早了解！
①身体疲劳
很多人的在感到身体非常的疲劳以及头疼和精神萎靡不振时都认为是自己这段时间工作比较劳累以及休息过少所导致的，但如果回家休息几天后身体疲劳的状况却没有任何的改善时一定要警惕是不是尿毒症的出现。尿毒症的早期表现就是身体和精神状态下降，这时医院进行检查。
②皮肤颜色变暗黄
身体患有尿毒症后会导致肾脏排出毒素和垃圾的能力减弱，这会导致身体内淤积大量的毒素，这些毒素堆积过多会首先通过皮肤表现出来，这时候我们皮肤颜色会逐渐变暗黄以及出现细纹。
③身体水肿
水肿是肾病的典型表现，尿毒症的出现会导致我们身体水盐和酸碱度平衡受到影响，肾脏是形成和排出尿液的重要器官，肾脏功能受到影响后会导致身体内大量的水分无法及时排出，从而导致肾脏出现水肿。随着水肿范围的不断扩大，会导致我们全身逐渐出现水肿。
为什么尿毒症越来越多？医生：或和烟酒无关，多数是3件事做多了
1、憋尿
肾脏是排出多余水分和毒素垃圾的主要器官，肾脏排出尿液后会储存在膀胱中，等到膀胱中尿液比较多时会给大脑传递信号，大脑这时候会发出想要上厕所的冲动。但如果我们有这个冲动后一直不去上厕所会导致膀胱内尿液留滞时间过长，尿液中含有大量的毒素和垃圾是细菌容易繁殖的场所。
细菌大量繁殖后会容易导致细菌逆行感染肾脏，容易导致尿路感染和肾盂肾炎，经常的憋尿会容易导致肾脏被感染，提高身体患有尿毒症的几率。
2、服用大量保健药物
是药三分毒相信我们都听过这句话，保健药物也是这样的。虽然保健药物中含有大量对我们身体有益的营养物质，但摄入的量过多会容易导致身体新陈代谢的速率受到影响，身体内毒素和垃圾的大量堆积使肾脏排出毒素的压力增加。从而导致肾脏功能减弱，引发肾脏出现疾病。
3、重口味食物
重口味食物中含有大量的油类和盐分，这种高油高盐的食物中含有大量的脂肪和热量，我们身体摄入过多会增加肾脏和肠胃排出毒素和垃圾的负担，从而对肾脏功能造成影响。盐分过多的食物会使我们身体内水分大量散失，从而减缓肾脏形成和排出尿液的速率，导致大量毒素堆积在肾脏内，使肾脏患病的几率增加。
只有减少吃这三种食物才会对我们肾脏有一定的保护作用，降低肾脏患病几率。
医生建议：尽量少吃这四类食物，肾脏可能会感激你
第1类：高蛋白食品
蛋白质是我们身体非常重要的营养物质，蛋白质在进入我们身体后会被分解成氨基酸等多种小分子物质，氨基酸是合成抗体和其他蛋白质的必需原料，因此只有补充足量的蛋白质才有助于提高我们身体免疫力和新陈代谢的速率，从而降低身体患病的概率。
纵然蛋白质有很多的好处，但对于患有肾病的患者来说，高蛋白食物会增加肾脏分解和排出毒素和垃圾的负担，影响肾脏新陈代谢的速率。
第2类：高胆固醇食品
我们身边的许多食物都是含有胆固醇比较高的食物，长期摄入胆固醇比较高的食物会导致我们血液中胆固醇和甘油三酯的浓度升高，导致血液流速减缓以及血管中血脂出现的概率增加，使血液中的毒素和垃圾无法及时排出，影响肾脏排出毒素的速率，导致肾脏代谢功能降低。
第3类：高盐食品
许多口味比较重的人会喜欢在炒菜时加入过多的盐，但盐中含有大量的钠离子，进入人体后，会导致身体水盐平衡受到影响，对我们身体血压造成一定影响，增加身体患有心脑血管疾病的概率。
高盐食物还会导致身体内水分过少从而使肾脏的代谢和排毒功能受到影响，诱发尿毒症的出现。
读完本文，相信你对本文有了一定的了解，你还有什么疑惑吗？欢迎留言评论。
#爱乐养生指南#