慢性肾衰的终末期就是人们所说的尿毒症，也是一种很严重的疾病，目前没有治愈的方法，只能靠透析维持生命或者做肾移植。
肾脏疾病是导致尿毒症的一个主要因素，如果肾脏有病变，没有及时治疗，再加上一些不良的饮食习惯和生活习惯，就会导致肾脏功能继续恶化，最终就会变成尿毒症。
肾病是如何发展成尿毒症的？
1.慢性肾病没有得到有效的治疗，而且经常反复发作。
2.长期的高血压没有及时控制住。
3.滥用药物导致肾功能损伤，而且还不及时治疗，就会引发肾功能衰竭。
4.在早期的肾脏病没有及时发现和及时治疗，所以错过了最佳的治疗时机。
5.慢性肾盂肾炎引发的肾脏疾病，这也是尿毒症的一个重要原因。
晚上坚持4不要，肾脏会越来越好
1.晚上坚持不要吃高盐高脂肪高蛋白的食物
大部分都很喜欢吃重口味的食物，像是咸鸭蛋、烟熏的食物等等。这类食物都属于高钠高盐的食物。
肾功能不好的人如果经常食用这类食物，就很容易导致血压升高或者水肿的情况，而且高血压也是导致尿毒症的一个重大因素。
所以，日常生活中还是要注意限制这类食物的摄入，也要注意限制盐的摄入量。
肾功能不好的人，肾小管的重吸收能力会下降，大量的蛋白质就会从肾脏过滤出去，因为也要注意控制蛋白质的摄入量。
注意也要减少脂肪的摄入，脂肪在人体堆积过多，会增加肾脏的工作负担，为了减轻肾脏的负担，保证肾功能，有效预防肾病以及尿毒症，所以晚上也不要摄入过多的高脂肪食物。
脂肪含量低的食物，可以延缓肾小球的硬化，所以肾脏不太好的人，就要减少或者而不吃脂肪高的食物，比如肥肉等。
2.晚上尽量不抽烟不喝酒
长期抽烟不仅会损伤肺部和血管，还会导致肾动脉硬化，时间长了就会导致出现肾病，发展严重就会出现尿毒症。
长期喝酒会容易提升高血压的几率，前面讲过高血压也是导致尿毒症的一个危险因素。而且酒精也会导致尿酸的生成，也会增加对肾脏的损伤。
3.晚上不要熬夜
根据相关研究证实，睡眠紊乱会造成肾功能显著下降，熬夜不仅会导致猝死，还会引发高血压、高血糖和肥胖等等，最终还会影响到肾素-血管紧张素-醛固酮的系统，进而造成肾脏的损害。
4.晚上不要憋尿
有些人晚上会喝很多水，还懒得起来去厕所，在睡着的时候人体也是会产生很多的尿液。
有些人甚至会憋一晚上的尿，殊不知憋尿对肾脏的损害也很大，长时间的憋尿会导致尿液回流，引起肾脏病变，再往下发展就是尿毒症。
肾移植是尿毒症患者最有效和最合理的治疗方法，但是大约每个人才能一个人等到肾脏供体，所以，绝大多数的患者还是选择透析维持。
虽然得了尿毒症是个不治之症，但是通过透析或者肾移植是可以维持患者正常的生活和工作，所以患上尿毒也一定不要灰心，要有个积极向上的心态。