本文转自；
很多人认为是
老年人“专属”的疾病
其实已经盯上了年轻人
比如肾病
不少人觉得自己还年轻
离肾病远着呢
并不注意那些不良习惯
就在前段时间
石家庄两名小伙
被诊断为急性肾衰竭
他们一个17岁、一个22岁
17岁高中生把碳酸饮料当水喝
被诊断为急性肾衰竭，情况危急
17岁的小志（化名）是一名高中生，一直以来都不爱喝水。特别是上高中后，渴了就喝碳酸饮料。
前几天，小志天天晚上吃火锅，有了尿意还总是憋着，实在忍不住了才去卫生间。
最近，他时不时恶心、想吐，而且尿量明显减少。家人知道后，赶紧带他医院范西路院区肾内科就诊，肾内科副主任聂丽敏仔细检查，发现小志尿酸高达+μmol/L，肌酐值高达+μmol/L，诊断为高尿酸血症、急性肾衰竭，情况十分危急。
经过一系列救治，小志的各项指标逐渐恢复正常，目前小志已顺利出院。
据了解，小志平时身体健康，那么年纪轻轻怎么会有肾病呢？记者采访了聂丽敏，她这样解释：
小志长期大量饮用碳酸饮料，常常以饮料代替水，这些含糖饮料都属于高果糖食物，果糖在人体代谢过程中转化为合成嘌呤的底物，会导致尿酸飙升，久而久之，容易诱发肾衰竭。特别是高嘌呤饮食和憋尿的不良习惯，导致了肾衰竭的急性发作。
无独有偶，一名22岁小伙
也经历了一场急性肾衰竭的紧急救治
22岁的小高（化名）也经历了一场急性肾衰竭的紧急救治。回想起前几天的情况，小高依然是心有余悸。究竟是怎么回事呢？
原来小高因为体能考试进行了高强度的体育锻炼。本以为剧烈活动后，出现恶心呕吐是正常反应，休息一下就会缓解。没想到，之后还出现了尿量减少、全身浮肿的症状。忐忑的小高急医院范西路院区肾内科就诊。
聂丽敏为小高进行了详细问诊及检查，他的血液检查结果显示肌酐+μmol/L，彩超结果显示尿路没有梗阻，于是即刻给小高安排了肾活检穿刺术，病理结果提示急性肾小管损伤，是急性肾衰竭常见类型之一。经过及时治疗，小高的病情逐渐好转，目前已顺利出院。
小高又是为什么得急性肾衰竭的呢？聂丽敏解释说：
高强度的运动，对肌肉组织是一个重大考验，而某些细胞组织经受不起考验，一时反应不过来，就降解了。
降解出来的诸多有机物中，就包括肌红蛋白。其中，肌红蛋白会在肾小管中形成结晶，阻塞肾小管，导致人体无法正常排尿，引发肾坏死、肾衰竭。
急性肾衰竭的这些事
你也应该知道
什么是急性肾衰竭？
有什么表现？
又该如何预防呢？
一起来看聂丽敏的讲解
什么是急性肾衰竭？
急性肾衰竭是由多种病因引起的急性肾损害，可在数小时至数天内使肾单位调节功能急剧减退，以致不能维持体液电解质平衡和排泄代谢产物，而导致高血钾、代谢性酸中*及急性尿*症综合征，此综合征临床称为急性肾功能衰竭。
其中，急性肾衰竭的病因中以急性肾小管坏死最为常见，也最具特征性。
急性肾衰竭有哪些表现？
急性肾衰竭主要表现为少尿或无尿、氮质血症、高钾血症和代谢酸中*。
根据急性肾衰竭病因的不同和各自病理生理特点，病因可分肾前性、肾性和肾后性。
肾前性病因有失血、休克、严重失水、电解质平衡紊乱，急性循环衰竭等；肾性病因如急性肾小球肾炎、急性肾小管坏死、大面积挤压伤等；肾后性病因如完全性尿路梗阻等。
怎样预防急性肾衰竭？
在日常生活中，想要保护好我们的肾脏，需要做到以下几点：
1.戒烟限酒。
2.不滥用药物，尤其是感冒药、止痛药、抗生素。另外，不明成分的偏方对肾脏威胁很大，一定要谨慎选择。
3.根据自身耐力循序渐进选择运动的强度与方式，切勿急于求成，运动过量。
4.健康作息，提高身体免疫力，减少感染。
5.对于肾病高危人群，如糖尿病、高血压、痛风、曾经有过急性肾损伤或肾病家族史的人群，建议每年体检肾脏情况，发现问题及时到肾内科就诊。
医生特别提醒
当出现眼睛、下肢肿胀，腰酸腰痛
耳鸣，泡沫尿，夜尿增多
年轻人出现高血压
或原有的高血压出现难以控制的情况
或者出现乏力、恶心、呕吐等都需引起重视
医院检查、治疗
来源：河北青年报记者王海霞、医院