TUhjnbcbe - 2023/10/23 21:45:00
我吃过菠萝炒饭，还有椰子鸡，就是没有尝过蒸熟的香蕉，甚至配酱油盐巴或者辣椒。我特地买回了香蕉，据说用青色的香蕉最合适，但是市面上大部分都是成熟的，我只能用熟香蕉。这听起来像黑暗料理，但是，存在的美食即合理。说不好对了你们口味，觉得很美味～By杨一吨用料香蕉一根酱油随喜盐巴随喜做法步骤1、香蕉直接隔水蒸十来分2、盖上盖3、蒸十来分就可以了4、怎么判断蒸好？皮变色，炸开了裂缝就好啦5、拿出来6、去皮7、浇上酱油食用（你喜欢的任意酱料都可以～）8、口感有点像海绵9、当然你也可以加盐食用香蕉的营养功效香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经；具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效；主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。补充能量，保护胃粘膜，降血压，润肠道，安神助睡眠，保持心情愉悦。香蕉的饮食禁忌香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢性肾炎、肾功能不全者）一次大量食用香蕉。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。未熟透的香蕉易致便秘！香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。最典型的是老人、孩子吃过生香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！喜欢这个食谱记得收藏、