“盗梦空间”是否存在 心理技巧影响梦境
看过《盗梦空间》的人一定会更觉得人类的梦境是神奇的，但是，离奇散漫的夜间神游确实会受到我们的影响吗？我们能够学着做别样的梦，赶走反复出现的噩梦，给白天解决不了的问题找到答案吗？答案是肯定的。研究表明，利用现实和心理技巧，人们能够影响自己的梦境，并利用梦境挖掘自己基本原封不动、庞大的潜意识。
哈佛大学医学院心理学助理临床教授戴尔德丽-巴雷特认为，所有人都有能力控制自己的梦。她说：通过梦境孵化的技巧来影响梦境是有可能的。如果你希望梦到某个对象，那么你上床后就集中注意力在这个对象上。由于梦侧重视觉，所以要想着与这个对象有关的一幅图像入睡。
巴雷特说，还可以在床头柜上摆一件代表希望梦到情景的物品或者一张照片。创造性利用梦境的另一个要素是：不要一醒来就跳下床。那样的话，由于白天各种令人分神的事情会令你忘掉一半的梦境。如果不能立刻想起梦中的情景，就静静地躺着，试试能否想起一星半点或者某个场景。有时，梦里的前前后后就会一股脑儿地浮现出来。
其实，这种方法的目的是为了对睡眠时潜意识呈现的信息加以利用。虽然难以确定潜意识与意识的比例，但心理学家估计，这个比例是9比1。