吴丽（化名）是地地道道的湖南人，今年刚刚48岁，家境是比较富裕的。屋里经常出门游山玩水，可以说生活非常惬意。
但是这样的好生活持续了大约两年的时间，前几个月屋里突然出现了头晕，恶心乏力，食欲下降，心衰等症状，医院做了全面检查，发现血肌酐mol/L，血红蛋白51g/L，被诊断为尿*症，合并严重肾性贫血、严重代谢性酸中*。
看到检查结果，无力简直不敢相信：“明明查出肾病的时间不长，并且一直在治疗，已经花了很多钱了，怎么还是得了尿*症呢？”
吴丽的主治医生也感觉非常疑惑，但是回顾了他的病史，找到了最终原因。5年前无力的下肢突然浮肿，检查发现尿蛋白、血压/mmHg，疑似肾病综合征合并高血压。
当时医生建议她做肾穿刺，但由于家里的生意比较繁忙，医院进行全面检查，只是服用了降压药物。
最近几年吴丽把家里的工作交给了儿子，虽然自己空闲的时间越来越多，但是就想着好好享受，医院进行检查。甚至吴丽也听信了朋友介绍的偏方。
大约半年前，吴丽的血肌酐高达mol/L，已确诊尿*症，医生建议她立即透析。“一旦透析，这辈子就停不下来了”，王安不想这样，于是继续托人寻找“秘方”，试图力挽狂澜。
但最终并没有什么效果，身体状况越来越差。医院进行了治疗，但是让人惋惜的是一切都已来不及。
肾病，真的拖不得
慢性肾脏病最忌讳拖延不治和乱用药物，不靠谱的偏方以及秘方都是尿*症的催化剂，如果无力能够最早接受正规治疗，结局也不会像如今这样。
肾脏具有强大代偿功能，成年人约有万个肾单位，正常情况下仅需要一个肾就能正常运行，但如果查出肾病不及时治疗肾单位不断减少，肾功能下降，就会出现不可逆的损伤。
最终，肾脏功能衰竭，代谢废物无法排出，不断堆积在体内，就会形成尿*症，危及生命。
这些“伤肾”的行为，趁早改一改
《柳叶刀》发表的全球疾病负担显示，我国的慢性肾病患者已经高达1.32亿，成为沉重的健康负担。我国有终末期肾病患者约万人，预计到年，透析人数将达到87万人。
不重视疾病
有些人不把疾病放在心上，拖延不治或者乱用偏方，会增加尿*症风险，比如肥胖，高血压，高血脂，高尿酸，容易损伤肾脏健康。
长期血压偏高，肾小球内毛细血管的压力会不断增加，使肾血管病变损害肾功能。糖尿病合并慢性肾病的风险更大，由于糖尿病的早期症状不明显，容易忽略，等到发现时，已经进入大量蛋白尿期，发展为尿*症的速度会加快。
忽视检查
肾脏具有强大的代偿功能，但肾病发病初期还是有一定症状的，比如下肢水肿贫血，血压不明，原因升高血尿蛋白尿等。
这些症状不明显，容易被当成小病，根本不去检查患者会因此错过早期治疗的机会。部分肾病患者早期没有任何不适，只有通过化验才能发现，因此检查是必须的。
滥用药物
药不能乱吃。但是现实生活中很多人似乎都非常懂，甚至自己盲目服用药物滥用偏方。
很多药物具有肾*性，比如含有马兜铃酸的中药和非甾体类消炎药等，甚至包括部分保健品。
如果没有专业医生的指导，乱用药物乱吃药，往往就会加重肾脏负担，最终很容易损害肾脏功能，希望大家一定要引起高度重视。
不良生活方式
吸烟，熬夜，把饮料当水喝，吃高盐，高嘌呤饮食等不良习惯，都会对肾脏造成严重损害，甚至慢慢导致肾脏功能被“透支”。
比如吸烟，会提升尿蛋白的排泄率，增加尿*症的风险，熬夜对肾不好，夜晚肾脏的血流量仅有百天的一半，工作效率低，如果持续高强度运作，可能会超负荷运转，增加肾脏病变风险。
憋尿
不论什么情况下，都应该减少憋尿行为，尤其是早上起床后，一定不要憋尿。
憋尿会导致尿液长，时间滞留更容易造成细菌繁殖，一旦返流回输尿管和肾脏，有可能会造成尿路感染引发肾炎，甚至是尿*症。
有尿及时排，切莫隐忍。如果在“迫不得已”情况下，需要憋尿，憋尿时间最好不要超过一个小时，否则就会导致肾脏功能下降。
如何判断自己的肾脏是否健康呢？
临床上肾脏的主要症状包括脸色发*或发黑，尿量减少，血压突然升高，厌食，恶心呕吐，眼睑浮肿，尿液有泡沫、皮肤瘙痒、头痛、乏力等。如果出现以上症状，医院检查，查明病因。
年龄在40岁以上、滥用药物、有高血压和糖尿病、有慢性肾病、吸烟酗酒、肥胖、有肾癌家族史以及经常接触放射性物质或有*化学物质的人群，应特别注意肾病，建议每年做一次肾脏B超检查。
肾病也被称为“沉默杀手”，不到严重的时候，肾脏只会在体内“忍气吞声”，毫无感觉。因此以下6类高风险人群，应积极开展一级预防：
1、40岁以上，尤其是男性；
2、有肾癌家族史的；
3、肥胖的人；
4、长期酗酒、吸烟、熬夜的人；
5、罹患糖尿病、高血压、高尿酸血症，高龄(65岁)及肥胖的人群；
6、长期接触放射性物质、化学有*物质的人群。
建议这几类人每年做一次肾脏B超检查，帮助发现早期肾脏病变。除此之外，还需警惕尿*症的一些征兆，比如晨起眼睑浮肿、有明显面色苍白、出现排尿异常等。
知识拓展：得了尿*症，还能活多久？治法不同，寿命有差别
数据显示，截至年，中国每年有超过万人的终末期肾脏病患者需要透析，然而获得透析的患者仅为50余万人。
有将近50%的人没有及时透析，主要原因在于很多患者不知道自己什么情况下才需要透析，导致错过了最佳治疗时机。
目前，治疗尿*症，除了肾脏移植，就是透析，透析分为血液透析和腹膜透析。由于供体器官短缺，肾移植可实施性很受限，治疗尿*症主要还是依靠透析。
随着医疗水平的提高，长期坚持合理的透析或20年以上是没有问题的，最长甚至可以达到40年。
由此可见，保护好肾脏至关重要，即便没有好好保护肾脏，当肾脏受到损伤时，也要积极配合治疗，不要存在侥幸心理，认为肾脏疾病不严重，拖延不治，最终让你追悔莫及。#健康科普行#