从现代都市居民角度来看，导致尿*症的几大杀手分别是糖尿病、高血压和慢性肾炎。这些疾病日久天长逐渐损害我们的肾脏，最终导致尿*症的发生。
我国尿*症患者数量在持续上升，在全国统计数据中，根据每百万人口有个尿*症病人的发病率计算，估计每年新增1万尿*症病人。
近几年来，尿*症，成为了高发性疾病，越来越多的人受到了尿*症的影响，有的人因此丧失了生命。
尿*症的危害可想而知，尿*症对于人体的影响是非常大的，会引起肾脏衰竭，严重的患者会为此丧失生命。
一、不少人的尿*症都是“拖”出来的
据统计，我国慢性肾病发病率10.8%，平均每十个人中就有一人患有肾脏病，其中有数百万个尿*症患者，且如今的尿*症正呈现年轻化趋势，年龄20-0岁的尿*症患者占比40%。
慢性肾病不积极治疗，进一步发展就会导致肾单位严重受损，甚至导致肾功能不可逆性的减退，部分患者就会出现慢性肾功能衰竭，发展为尿*症。
此外，尿*症的发生主要与两大因素有关，一是不良习惯影响，像高盐饮食、经常熬夜、长期憋尿、高蛋白摄入、酗酒等；二是病理性的因素，包括高血压、糖尿病、代谢综合征、泌尿系统感染等。
种种因素都在不断损伤肾脏，引发慢性肾小球肾炎、间质性肾炎、糖尿病肾病等肾脏病变，甚至发展为慢性肾病、尿*症等。
其实尿*症的到来并非“悄无声息”的，只不过肾脏有着强大的代偿功能，因此早期肾病一般没有什么典型症状。
常见的早期症状有乏力、夜尿增多、降压效果不理想、贫血、月经量增大等症状，这些都不够有特异性，很难引起人们的重视。
二、6个行为会一步步掏空肾脏
有些患者在查出尿*症后，可能会不解，明明自己不吸烟又不喝酒，为什么还会患上尿*症呢？
1、乱吃药
是药三分*，药物都会有一定的副作用，据统计有25%的肾衰与药物的肾*性有关，平常切莫盲目乱用药，以免增加肾脏负担。
2、经常熬夜
肾脏有自己的生物钟，晚上的血流量会减少一半，经常熬夜会影响肾脏的生物钟，加重肾脏负担，甚至会诱发肾脏损伤。
、高蛋白食物吃太多
高蛋白食物摄入过多会增加肾小球的滤过率和肾脏的血流量，还会增加肾结石的发病风险，因此尽量要避免高蛋白食物摄入过多。
4、爱喝浓茶
浓茶中的草酸含量很高，会增加草酸钙结石，不利于肾脏健康，平常要少喝。
5、久坐憋尿
久坐长时间憋尿，可能会对肾脏、泌尿系统形成压力，增加损伤，增加尿路感染的几率，还可能导致尿液回流，增加肾脏疾病的发生风险。
6、过度疲劳
过度疲劳会导致人体抵抗力下降，更容易被呼吸道疾病等盯上，也可能会增加肾脏损害的风险。
三、7类人要定期检查肾功能，做好件事
肾脏作为一个沉默的器官，有着很强大的代偿功能，平时有些症状察觉不了，高危人群一定要做好定期检查。
海*医院（医院）肾内科主治医师指出，60岁以上的老人、糖尿病、高血压、持续性蛋白尿、肾病家族史、肾结石患者、痛风人群等肾病高危人群一定要做好定期的肾脏检查，可通过尿常规、肾脏B超、血肌酐检查等来了解肾脏是否健康。
除了要做好定期检查外，还要从生活中做好预防工作！
1、控制好血糖、血压
高血糖、高血压也会影响肾脏健康，一旦确诊一定要按时服药、积极治疗控制。
2、生病积极治疗
生了病最好积极接受治疗，有些小病不治疗就可能拖成大病，甚至影响到身体其他器官。
、多喝水，避免憋尿
多喝水能促进身体的代谢，降低有害物质在肾脏中的浓度，防止尿结石、尿路感染等。
尿*症的发生与人们不重视慢性肾病，一直拖延有关，日常生活中的很多不良习惯，都会增加肾脏的负担，增加病变的风险。肾病高危人群一定要做好定期肾脏检查，还要积极控制血糖和血压，多喝水，避免憋尿和熬夜。
参考资料：
[1]《为啥得尿*症的人越来越多了？注意！这些习惯你可能也有！》.医院.-09-04
[2]《为什么“尿*症”越来越多？医生提醒：5个习惯别碰，肾会感谢你》.郑州医院.-02-06
[]《近一半肾病早期无明显症状！出现这5种迹象时，小心尿*症靠近！》.科普中国.-04-09