王阿姨一直都有腰痛的问题，而且总是一侧的腰痛，这是怎么回事儿？网上也有很多这样的患者咨询我这样的问题，大家都知道引起腰痛的问题比较多最常见的腰肌劳损、腰背部筋膜炎、腰椎间盘突出、肾炎、尿结石等等。
其实我们在腰肌劳损的时候大部分是一侧的腰痛，只有在最初轻度的腰肌劳损可能会反映出双侧都有些酸痛，但是慢慢发展一般会有一侧的腰肌劳损为主。
所以说一般腰痛会发生在一侧，但是有时候这个位置会发生变化比如经常的一侧疼痛会过度到另外一侧，然后会发生转移，以前是左侧腰痛最近右侧腰痛在腰背肌筋膜炎腰肌劳损的时候这个是可以发生的，它占到我们整个腰痛的百分之六十五到百分之七十。所以说腰痛经常是由于腰肌劳损引起的，那么这时候我们能做什么呢？
如果您在家里，就可以用热毛巾、热水袋等等进行局部的热敷，同时趁热可以让家人推拿松解僵硬的肌肉。这样方式可以很好的缓解腰痛。但是出现一侧腰痛，我们也需要重视，前不久我有一个朋友一直认为自己是腰肌劳损，最后出现血尿了，才去检查发现是一侧的肾炎，有泌尿系的结石，所以说虽然有60%到70%的腰痛是由腰肌劳损引起的，但还有其他60多种疾病都可以引起腰痛，所以如果出现一侧的腰痛首先需要明确检查，排查其他问题，在进行针对性的治疗。