齐鲁晚报·齐鲁壹点记者焦守广
“特意定的闹铃，就怕错过今天的义诊。”11日，济南市民孙女士早早赶到了山医院（医院），参加肾脏日义诊活动。活动当天，医院肾病科、儿科多位知名专家参与义诊，吸引了大批市民及肾病患者。
02:16全世界有八亿五千万人因各种原因罹患慢性肾脏病，目前慢性肾脏病是全球死亡率中排第十一位的疾病。慢性肾脏病造成的疾病负担正在迅猛增加，致残致死率增幅排在所有慢性病之首。预测到年，慢性肾脏病将成为全球第五位的致死病因。在中国，慢性肾脏病的患病率高达10.8%，患者人数超过一亿，需要接受肾脏替代治疗的终末期肾病患者有一百五十多万，并以每年新增12-15万的趋势持续上升。
第十六个世界肾脏日主题为“积极面对肾病，共享精彩人生”。
山医院工作人员介绍，通过举办世界肾脏日系列大型义诊及健康咨询活动，倡导健康的生活方式，帮助病友们学会如何与疾病和谐共处，带病生存，提高生活质量。并参与北京中西医结合肾脏疑难病会诊中心联合会诊活动，进行多学科多中心远程会诊。
活动现场，医院肾病科专家李伟教授、米杰教授、李甦教授、张法荣教授、郭兆安教授、苏珊珊副教授，以及儿科袭雷鸣副教授，为病友们普及肾脏病及透析相关知识，提供可行的建议与方案，帮助大家正确了解肾脏疾病，扫除困扰。
山医院肾病科主任医师郭兆安介绍，肾脏病是慢性病，严重影响着人们的生活和生命安全，不少患者会感到沮丧和精神压力，其实肾脏疾病的治疗过程非常漫长，如果积极配合治疗，可以取得非常好的疗效。根据流行病学调查，中国慢性肾脏病发病率为10.8％，换句话说，10个人中就有一个肾脏病患者，并且随着基础疾病发生率升高，比如高血压、糖尿病等，都会引起肾脏损害。
“如何来发现和治疗，是我们大众普遍面临的问题。”郭兆安表示，肾脏病有些表现的比较隐秘，我们称之为沉默的杀手，但也会有一些蛛丝马迹，生活中仔细观察，可以及早发现并进行治疗。另外，得了肾脏病也不要灰心丧气，要积极面对，随着科技进步，诊疗治疗效果也在不断提高，治疗后患者完全可以与肾脏病共生存。
义诊现场，还免费为市民进行肾脏病及血液透析、腹膜透析相关知识咨询，免费测血压，测血糖，免费耳穴压豆，免费发放宣传资料。
肾病早期都有哪些“信号”？
肾病的早期症状主要有以下几个方面：
第一、尿的改变，包括尿成分的改变、尿颜色的改变、尿量的改变，还有排尿困难，尿量改变主要有少尿或者夜尿频数；尿成分的改变就是尿中有泡沫，也就是蛋白；尿颜色的改变，即出现红色尿或酱油色尿；排尿困难会出现尿潴留或排尿时疼痛。
第二、水肿，最常见的是眼睑及双下肢的水肿。
第三、腰痛，疼痛的性质以酸痛为主，疼痛的部位是以肾区为主。
第四、会出现高血压，这是容易忽略的问题，高血压其实也是肾病最常见的早期症状。
肾病患者的饮食禁忌及食疗
中医认为，医食同源，食物不仅供给人体必需的营养，有些还有一定的治疗作用。但如果饮食不当，也可致病，或影响药物的疗效，故患者需重视饮食禁忌及食物疗法。肾病患者常有水肿、血尿、蛋白尿、高血压、氮质血症和贫血六大症候。根据不同的症候和病因病机，应采取不同的饮食保健方法。
以血尿为主者
1.宜食清淡素食和水果清淡食物和水果味甘酸，性寒凉。味甘能补，以水谷之“精微”充填肾精，精气旺则病邪去；性寒凉能清热凉血止血，可治热伤络脉之尿血。
2·少食荤油荤油食物易助热生湿，加重血尿的产生；病久又可湿阻血瘀，使尿血久治不愈，故应少食。
3．少食辛辣酒、葱、韭、大蒜、辣椒等辛辣之品，易化火伤阴，耗损肾精，或灼伤络脉而加重尿血。
4·慎食海腥、虾蟹、羊肉此类食物易化湿生热，湿热蕴结下焦，肾和膀胱之络脉受损而尿血，患紫癜性肾炎者尤要注意。
以蛋白尿为主者
1.应以清淡素食为主，并增加优质蛋白饮食。每日蛋白质摄入量可在80g左右，其中1/3以上为优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉、牛奶和鱼等。
2·不宜多食酸、甜、苦、咸及生冷之品，少食蛋*、鱼子、肉皮及动物内脏等。前者易损伤脾阳，后者易化湿生痰，如脾虚湿盛，脾之运化和统摄功能失常，水谷精微无以化生，导致蛋白尿增多，使肾精更虚。
肾性水肿者
1·限制盐和水的摄入量，每日食赴量以1g-3g为宜，水的摄入量在ml一ml之间。
2·以米、面为主食，以优质蛋白质和蔬菜、饮食中热量不低于35千卡/kg体重，少食含苏打的面粉制品，因其含钠量较高。
3，少食虾、蟹及腌制品（如腊肉、腊鱼、雪里蕻等），不要吸烟、饮酒。
4，可选用有利尿作用的食物，如芹菜、海带、荸荠、萝卜、赤小豆、丝瓜、西瓜、鲤鱼、黑鱼、鲫鱼等。
氮质血症者
1.给予优质低蛋白饮食，成人0，5一6g/kg/d，也可根据肌酐清除率限量摄入。一般来说，每日可摄入一两瘦肉加一个鸡蛋清或一袋牛奶。
2·由于优质低蛋白饮食供给热量不够，还需补充高热量饮食，除脂肪、米、面外还可用含蛋白质较少的淀粉食品，如藕粉、南瓜、土豆、芋头、红薯、粉丝、粉皮等。新鲜蔬莱含蛋白质较少，可酌情食用。要善于调配食物品种，提高病人食欲，因进食不足会影响体内蛋白质的合成。
3·辛辣燥烈食品易损伤脾肾阴津，使气阴两虚型氮质血症患者阴虚加重，抵抗力降低，容易感受外邪，故应少食。
4·少食含磷高的食物，如小米、*豆、绿豆、腐竹、花生、葵花子、核桃、芝麻酱、猪肝、猪肺等。低蛋白饮食有助于限磷。
5·少食含钾高的食物，如豆腐皮、*豆、青豆、虹豆、玉兰片、榨莱、冬菇、海带、干莲子、咖哩粉、腌萝卜、蘑菇、紫菜、干辣椒、香菇、干贝等。
肾性贫血者
选用含铁丰富的食物，如菠菜、油菜、红枣、芹菜、海带等。