癌症——光是听到这两个字就令人心生恐惧，人的肉体凡身与癌细胞相比，显得异常脆弱又渺小。
这几年来癌症的种类越来越多，而且癌症也越来越频发，年，中国癌症，发病人数多万人，死亡人数00多万人。不管是发病率还是死亡率，均居世界首位，当然这跟我国人口基数大也有一定关系。
有些人认为癌症是突然发生的，但是根据调查发现，癌症的出现与多方面因素有关系，并且发生之前，身体会向你发射警告信号，应该尽早就医检查。
人这一生，有多大概率会得癌？
正常人患有癌症的几率曾经有学者统计研究表明是为百分之二十二左右，但是要注意的是，罹患癌症百分之二十二的机率并不是一成不变的。
正常人患有癌症的几率和生活习惯，饮食习惯都有关系，特别是很多不好的饮食习惯会增加正常人患有癌症的几率。
为什么癌症越来越普遍呢？
1.老龄化严重
根据社会调查显示，人口老龄化越严重的国家，癌症发病率越高。由于人口老龄化变得越来越严重，社会中老年人的比例正在逐渐上升。
因此，癌症的发生也变得越来越普遍，患癌人数也在不断增加。
2.检测水平的提高
在医学领域，通过基因检查、病理检查等多种手段，可以在癌症早期就发现疾病，因而减少了一些早期癌症的遗漏，使得癌症的检测成功率大幅度提高。也为更多的人群增加了治疗的可能性，提高了治疗的成功率。
确诊的癌症早期的患者人数增多了，因此在整个社会群体中，癌症也就变得普遍了起来。
.不良生活方式
癌症与基因突变有关，而一些外因会增加突变的概率，让癌症发病风险更大，也来得更早。其中一种外因就是不良生活习惯。
比如80%的肺癌致死个案与吸烟有关；三餐不规律、长期吃高盐、熏烤的食物会加大胃癌的风险。
长期吃霉变食物会导致肝癌发病风险提高；滥用激素可能诱发乳腺癌。这些例子都已经有大量的数据和理论支撑。
4.环境因素
随着工业快速发展，环境污染越来越严重，长期处于污染较严重的环境中或长时间的职业暴露可能会诱发癌症。
且随着人口平均寿命的提高，接触有害物质的时间延长，会一定程度上增加患癌风险，从而出现癌症发病率越来越高的现象。
体内有癌，“睡觉”有感觉？提醒：若出现以下种异常，要尽快检查
异常一：无规律的身体发热
当癌细胞问题出现转移或者是扩散的情况时，往往也会伴随出现异常发热的情况。这也是由于肿瘤不断的生长，从而侵犯正常细胞，导致身体缺氧缺血，组织坏死免疫。
因此为了维持人体正常的健康，导致身体发热，或者是癌细胞侵犯人体体温中枢，从而导致人体出现发热的问题。所以这也是癌症的一些正常表现，千万别不当回事。
异常二：夜晚辗转难眠，失眠加重
如果是普通的癌症患者，日常睡眠，应该算是常见的问题，癌症患者往往会认为身体巨大的消耗，会出现呼吸困难，身体消瘦等多方面问题。
如果出现这种情况，那么就有可能跟自身的褪黑球激素分泌有个很大的关系。时间一长，自然而然就会导致身体出现睡眠质量下降的情况，甚至睡到身体越来越虚弱。
异常三：夜尿增多
如果是肾脏出现的癌症，睡觉时会出现夜尿增多的表现，肾脏作为生成尿液排出尿液的重要器官，当肾脏发生病变后，人体排尿的过程和功能也会受到影响。
肾脏有问题的患者夜尿频繁，正常情况下，人的夜尿次数在0~1次左右，患肾衰竭，尿*症，慢性肾炎，肾硬化等肾病的人夜尿次数高达三次以上。
如果你也有这种情况的话，请提高警惕，尽早就医检查。
如何有效预防癌症？做好4点即可
1.加工食品吃得越少越好
经过加工的食物，不仅会造成营养成分流失，还含有大量的人工添加剂，特别是一些腊肉、腊肠等等，还含有亚硝酸盐等等物质，长期大量摄入对健康不利。
此外，大部分加工食品虽然精细，但是这类食物营养往往流失得多，特别是维生素以及绝大部分的纤维素。
可以说加工食品是低营养的食品，因此建议少吃。
2.不要用营养品防癌
不光在中国，在世界各地都有各种各样的营养品宣称有这样那样的防癌作用，但这些都可能只是在细胞培养时或动物身上有一定作用，缺少合理的科学依据。
只有合理膳食才能有效地预防癌症发生，此外就是多吃蔬菜和水果，但不包括泡菜、腌菜。
.坚持有效体检
预防癌症的发生，定期做好体检很重要，且体检的效率还需要很高，这样才能早发现癌症，也就可以早治疗。在癌细胞还没开始发展之前，就将其扼杀在摇篮之中，这样患者的寿命就有了更多的保障。
不同人群所要做的体检项目是不同的，定期体检并非只是简单的体检，而是需要依照个人情况，去做相对应的检查。
4.保持平和的情绪
如果长期处于消极的情绪当中，比如焦虑或者抑郁，那么患上各种疾病的发生几率则会有所提高。
因为人体的内分泌会因为情绪的变化而发生变化，经常处于消极情绪当中，则会使内分泌紊乱，同时还会降低人体的免疫力。久而久之，则会增加各种疾病的发生几率，这其中也包括癌症，因此平时要保持平和的情绪。
5.保持正常体重
成人的体重会随着年纪的增长而在不断的增加，这一点是防不胜防的，大家应该要做好健康的管理。
成年女性的体重每增加克，绝经以后患上乳腺癌的几率就会增加11%。绝经以后子宫内膜癌发病的风险就会增加9%，卵巢癌发病的风险就会增加1%，所以控制好自己的体重是相当重要的。