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人体和车子一样，需要定期检查和维修，否则一旦发生故障会措手不及。定期体检是人体有效的保健方式，尤其是中老年人身体机能下降，患各种慢性病和恶性肿瘤的发病率明显升高，通过定期体检可以做到“早发现、早诊断、早治疗”。
很多疾病在早期自我感觉不明显，往往等到身体有异常的感觉时，病情已发展到了一定程度，治疗起来更加困难，花费更多，有的甚至会失去根治的机会。定期体检，可以帮助我们及时发现疾病，从而使疾病得到有效的控制和治愈。
通过定期体检，还能观察出身体各项功能的反应，以便发现饮食习惯、生活方式等影响健康的因素，改变不良的生活习惯，及时调整异常指标，提高机体的健康水平。
对于已经患有某些慢性病的中老年人来说，定期体检可以帮助观察病情有无加重、减轻或痊愈的情况，有助于指导和调整以后的治疗方案。
中老年人多久体检一次？
中老年人应每隔半年或一年就进行一次体检，步入60岁以上的老年人，最好每半年检查一次。体检除了要“定期”外，还要“定点”，建立系统的健康档案，便于医生对体检数据进行比较，从而更好地为你的健康做出指导。
关于体检的四个常见误区
体检虽然是人体重要的保健方式，但很多人对体检了解的还不够，甚至存在着某些认识上的误区。以下是关于体检的四个常见误区，应尽量避免。
误区一：体检项目“抓大放小”
很多人认为五脏六腑的检查比较重要，而常忽视耳鼻喉科这样的“小科”检查。殊不知，眼耳鼻喉的状况也是人体健康状况的“情报员”，比如眼底视网膜是全身唯一可用肉眼直接观察到的末梢血管，其健康状况关系到某些全身系统性疾病的诊断、治疗。
误区二：体检项目越全越好
有些人抱着“体检项目越多越好”或“越贵越好”的想法，这也是不正确的。过度追求体面项目全面，容易造成过度体检，也可能对身体造成伤害；而依据价格选择体检项目，往往会导致该查的没有查，没必要查的花了冤枉钱。
误区三：怕辐射拒绝“X”线
一些人认为X线检查对人体存在一定的伤害，因而避免在体检时做相关检查。专家指出，偶尔一两次X线检查的辐射剂量很少，不会影响人体健康，但若因拒绝检查而没能及时发现身体的异常情况，则对身体的伤害更大。
误区四：查完一次安心十年
有些人一次体检正常后，就主观地认为自己很健康，没必要进行定期检查。要知道，每个人的身体状况会受到年龄、生活习惯、精神等多方面的影响，一次体检正常只能说明体内暂时无疾病，并不具有长久价值。
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刘红亮副主任医师
刘红亮，男，副主任医师，医学硕士
中国老年医学学会北方慢性病防治分会委员，中国民族医药学会肾病分会理事，中国民族医药学会科普分会理事，河南省中医药学会肾病分会常委兼秘书，河南省中西医结合学会肾脏病分会常委兼秘书，河南省医学会老年病分会委员，河南省生命关怀协会肿瘤防治康复科普专业委员会常委，河南省中医药学会老年病分会委员，河南省中西医结合学会老年病分会委员，河南省抗癌协会肿瘤康复专业委员会青年委员，医院协会老年病管理专业委员会委员。吕宏生全国名老中医药专家传承工作室成员，第七批全国老中医药专家学术经验继承人。
擅长老年肾脏疾病、高血压、心脑血管疾病和胃肠道的诊治，尤其擅长水肿、肾炎、便秘、失眠、汗证、胃病、肾虚等的治疗。
门诊时间和地点
门诊时间：周一下午、周四上午、周六下午
门诊地点：门诊楼B区3楼31诊室
养性延龄