肾病的4个信号，千万别大意！医生给你3条护肾建议！原创刘文军好大夫
本文科普医生：刘文军医生
我国的肾病患病率相当高，成年人慢性肾脏病的患病率就高达10.8%，也就是每10个成年人中就有1个慢性肾病患者。
而肾脏又是个任劳任怨的“垃圾处理站”，它具有强大的代偿功能，在受伤时可能不会引起明显症状，或者有了症状也被人当成别的毛病忽略了。
因此，当肾脏生病时，识别出它释放的信号非常重要，以免延误诊断和治疗。
肾病的4个信号
1.小便出现变化
①小便次数增加，憋不住，尿道疼痛，即医生常说的尿频、尿急、尿痛，这种症状常提示有泌尿道感染的可能。
②小便带血，可能是急、慢性肾炎的临床表现，也可能是由泌尿系感染、结石、肿瘤引起。
③小便泡沫增多且不易消退，常表明尿液中排泄的蛋白质异常增多。
④尿量太少或太多。如果没有大量出汗、发热等使体内液体成分减少的原因，发生小便量骤减，要去看医生，检查尿液以证实是否存在肾脏病变，同样尿量陡然增加，也应寻找引起小便量增加的原因。
⑤夜尿增加：正常人年龄小于60岁时，一般不会有夜尿，如果年轻人夜尿量增加，则可以是肾脏功能不良的早期临床表现，尤其应该引起注意。
2.乏力、容易疲劳、腰酸、腰痛
出现乏力、疲劳、腰酸、腰痛时，人们往往觉得是工作劳累引起的，但其实也可能是肾脏病的早期症状。
尤其是无明确原因的腰背疼痛，医院检查肾脏、脊椎及腰背部肌肉等情况，明确原因，部分类型的肾炎腰痛比较明显。
3.晨起眼皮浮肿，下肢肿胀
包括眼睑浮肿、颜面浮肿、足背水肿、踝部水肿，甚至全身水肿，当身体出现水肿时，一定要进一步检查明确肾脏的健康状况。
4.其他症状
如不明原因的贫血、皮肤瘙痒、抽筋、牙龈出血，不明原因食欲减退、恶心呕吐、血压升高等，警惕肾脏问题。
早期肾功能衰竭也可以和肾脏疾病一样，没有特殊的临床症状，直到肾功能失去50％以上时，才可能出现一些临床表现。
当肾功能只剩下5%~10％时，病人就到了晚期，出现尿毒症的临床症状，包括面色苍白，倦怠、纳差、恶心呕吐，皮肤瘙痒，尤其神态不清、昏迷、抽筋或口中有氨气味等。
在出现以下症状后要高度警惕肾功能下降，这些症状包括：
①食欲降低和恶心；②口臭；③面色苍白；④皮肤干燥、瘙痒；⑤夜间抽筋；⑥乏力；⑦注意力不集中、头痛、睡眠障碍等。
出现这些症状不一定是肾病，但需要高度警惕，医院就医确诊，排除肾病可能。
护肾，记住这3点！
1、护肾越早开始越好！
爱肾护肾，从日常做起。避免滥用药物，少熬夜、不抽烟、多喝水、吃盐适量，避免过度劳累等。
2、定期体检！
由于肾病很多时候没有症状，这就需要我们坚持规律体检，通过体检早发现异常，建议每年体检一次，尤其是慢病患者，更要提高肾脏体检的频率，做好预防、早发现、早治疗。
3、有临床症状时，注意排查！
如果出现血压升高、贫血、纳差恶心、夜尿增多、皮肤瘙痒等临床症状时，不要轻易地认为自己患了“高血压病”、“缺铁性贫血”、“消化不良”或者是皮肤病等，必须注意进行尿液检查及肾脏功能测定，这样才不致贻误诊断。
