为啥尿毒症越来越多听句劝远离5个不良 [复制链接]

导语：尿毒症，这个词汇或许对于许多人来说并不陌生，但真正了解它的人却并不多，它是一种可怕的疾病，让人谈之色变。

然而，近年来尿毒症出现的次数越来越频繁，而且经常与年轻人挂钩，这使得人们不得不重新审视这个疾病。

01什么是尿毒症？

尿毒症是一种由肾脏功能衰竭引起的严重疾病，也称为终末期肾病（ESRD）。简单来说，尿毒症就是肾功能出现故障甚至报废引起的。

当肾脏无法正常工作时，身体内的废物和多余水分无法排出，导致身体各系统出现故障，从而引发一系列症状。

尿毒症通常是指慢性肾病的4期或者是5期，这意味着肾脏已经遭受了长期的损害，尿毒症的症状可能包括疲劳、食欲不振、恶心、呕吐、水肿、高血压和贫血等。

02为啥“尿毒症”越来越多？

高血压和糖尿病的增加

高血压和糖尿病是导致慢性肾脏病的两个主要原因，随着人们生活方式的变化和不健康饮食习惯的增加，高血压和糖尿病患者数量不断增加，这也导致了慢性肾脏病的增多。

饮食不健康

现代生活中，高盐、高脂肪和高糖的饮食习惯日益普遍，这些不健康的饮食习惯会增加慢性肾脏病的风险。

药物滥用

长期滥用某些药物、毒品和化学物质，如非法药物、滥用止痛药和激素，会对肾脏造成损害，导致慢性肾脏病。

环境污染

环境污染和暴露于有害物质也是慢性肾脏病的风险因素之一，特别是长期接触重金属、化学品和有毒物质的人群，容易受到肾脏损伤。

缺乏早期筛查和治疗

很多人在患有慢性肾脏病的早期阶段并不会出现明显的症状，因此很难及时发现和治疗，缺乏早期筛查和及时有效的治疗可能导致该疾病的进展。

03尿毒症会对人体造成什么样的伤害？

代谢产物堆积

肾脏无法有效排除体内的代谢废物和毒素，如尿素、肌酐等，在血液中积累，这些代谢产物对身体组织和器官产生毒性作用，导致全身多个系统受损。

酸碱平衡紊乱

肾脏不能正常排除体内的酸性物质，导致血液酸碱平衡紊乱，这可能导致酸中毒，影响正常细胞功能和器官功能。

贫血

因为肾脏受损无法有效分泌和激活红细胞生成素（促红细胞生成激素），会导致贫血，造成疲劳、气短等症状。

骨代谢异常

肾脏对骨骼健康也有重要影响，受损的肾脏可能无法正常激活维生素D，导致骨骼问题如骨质疏松和骨折的风险增加。

免疫功能受损

肾脏受损可能导致免疫功能下降，易导致感染和免疫性疾病的发生。

04尿毒症来临有信号，需要警惕泡沫尿？

泡沫尿是指尿液中出现大量细小且不易消散的泡沫，这些泡沫主要是由于尿液中蛋白质、黏液或某些有形物质的增多而形成的。

在正常情况下，尿液中的蛋白质含量较少，因此不会出现泡沫尿，然而，当肾脏受损时，蛋白质漏出并进入尿液中，导致尿液中的蛋白质含量增加，从而形成泡沫尿。尿毒症时，肾脏的功能已经严重受损，无法正常滤过和重吸收物质，导致大量蛋白质漏出，所以泡沫尿是尿毒症的一个重要表现。

但是，泡沫尿并不一定意味着患有尿毒症，还可能是其他肾脏疾病或生理现象引起的。

除了泡沫尿外，尿毒症还可能伴随其他症状，如水肿、高血压、乏力、食欲不振等。这些症状的出现往往提示着肾脏功能已经受损。

因此，当出现这些症状时，应及时就医并进行相关检查，以确定是否存在肾脏疾病并及时治疗。

05听句劝：远离5个不良习惯，肾会感谢你

高盐饮食

在我们的日常生活中，饮食习惯对于我们的健康有着至关重要的影响，其中，高盐饮食是一个不良习惯，长期坚持会对我们的肾脏造成损害，严重时甚至可能导致尿毒症。高盐饮食之所以会对我们的肾脏造成损害，是因为盐中含有大量的钠元素，长期摄入过多的钠会导致体内钠离子潴留，从而引起肾脏负担加重。

此外，高盐饮食还会导致高血压的发生，而高血压也是肾脏疾病的主要诱因之一，所以减少盐的摄入量对于预防肾脏疾病至关重要。

熬夜

熬夜是一种不良习惯，长期熬夜会对身体造成严重的危害，其中，对肾脏的影响尤为突出，肾脏是人体的重要排泄器官，其主要功能是过滤血液中的废物和多余水分，并将其排出体外。

然而，长期熬夜会导致肾脏超负荷工作，使其无法充分休息和恢复，长时间熬夜会导致身体免疫力下降，容易引发各种疾病。

同时，熬夜还会影响肝脏的排毒功能，使身体内的毒素无法及时排出，进一步加重肾脏的负担。

不控制基础疾病

在我们的日常生活中，很多人在面对基础疾病时并不加以控制，这种做法实际上对我们的肾脏健康构成了严重威胁。

对于肾脏来说，它们是我们身体的重要排泄器官，负责过滤血液中的废物和多余水分，并将其排出体外，然而，当我们的基础疾病得不到有效控制时，肾脏的负担会逐渐加重，最终可能导致肾功能衰竭，引发尿毒症。

因此，预防尿毒症的关键在于控制基础疾病，高血压、糖尿病、慢性肾炎等疾病都是可能导致尿毒症的基础疾病，对于这些疾病，我们应当及时发现、及时治疗，以减轻肾脏的负担。

总是憋尿

憋尿是一种不良习惯，长期憋尿会对肾脏造成损害，甚至引发尿毒症，所以我们应该远离这个不良习惯，保护我们的肾脏健康。憋尿会让尿液在膀胱内停留过久，使细菌滋生，从而增加尿路感染的风险，尿路感染是肾脏疾病的一个重要诱因，长期憋尿容易导致肾脏感染，甚至引发肾炎、肾盂肾炎等疾病。

其次，憋尿还会使尿液中的毒素在肾脏内积累，对肾脏造成损害，长期憋尿容易导致肾功能下降，甚至引发尿毒症。

抽烟喝酒

抽烟和喝酒是许多人的不良习惯，然而，这些习惯对身体的危害却是不可忽视的，特别是对于肾脏来说，这些不良习惯可能会对它造成严重的伤害。烟草中的有害物质会直接进入肺部，对呼吸系统造成损害，同时，这些有害物质还会通过血液流动进入肾脏，对肾脏造成损害，长期吸烟会导致肾功能下降，甚至引发尿毒症。其次，酒精是一种对肾脏有害的物质，它会加重肾脏的负担，使肾脏无法正常工作，长期饮酒会导致肾功能下降，甚至引发尿毒症。

06这4个肾病高危群体，更应保肾护肾

高血压患者

高血压是导致慢性肾脏病的主要原因之一，长期高血压会对肾脏造成损伤，增加慢性肾脏病的风险。

糖尿病患者

高血糖会损伤肾脏小血管和肾小球，导致肾功能衰竭，对于糖尿病患者来说，保持良好的血糖控制、定期检查肾功能指标和监测尿蛋白等，是保护肾脏的重要措施。

肾脏疾病家族史

如果有家族中有人患有肾脏疾病，例如多囊肾病等，个体的肾脏风险可能会增加，在这种情况下，应定期进行肾功能检查，及早发现和干预肾脏问题。

长期使用某些药物

某些长期使用的药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）和某些抗生素，可能对肾脏造成损害，尽量避免滥用这些药物，遵循医生的嘱托和指导，同时定期检查肾功能。

07已经得了肾病的人该怎么防止病情恶化成尿毒症？

遵循医生建议

坚持按照医生的处方用药和治疗计划进行治疗，并定期复诊，遵循医生的建议可以帮助控制肾病的进展，减缓病情的恶化。

限制蛋白质摄入

蛋白质的摄入会增加肾脏的负担，因此对于肾病患者来说，蛋白质的摄入需要限制，具体的摄入量应该根据病情和医生的建议而定。

避免肾毒性药物和化学物品

一些药物和化学物质如非甾体类抗炎药、某些抗生素等，对肾脏有损害作用，肾病患者应避免使用这些药物，并在使用其他药物之前咨询医生。

饮食调节

采取适当的饮食调节，包括减少盐的摄入、限制磷的摄入、保持水分平衡等，可以减轻肾脏的负担，避免病情进一步恶化。

08阅读延伸：得了尿毒症，一定要透析吗？

透析是通过机器设备将患者血液中的废物和多余水分滤出，以减轻肾脏的负担，对于尿毒症患者来说，透析可以帮助他们维持生命，缓解症状，提高生活质量，但是，透析并不是万能的，它也有一些副作用和限制。

其次，我们需要考虑患者的具体情况，不是所有尿毒症患者都需要透析，一些患者可能通过药物治疗和饮食调整就能控制病情，而不需要进行透析。

对于一些早期患者，他们可以通过保守治疗来控制病情，避免透析的必要性，但是，对于一些晚期患者，透析可能是必要的治疗方法，因为他们的肾脏功能已经严重受损，无法满足身体的需要。