肾小球肾炎

注册

 

发新话题 回复该主题

男性晨起第一次上厕所,若没有4种异常 [复制链接]

1#
白癜风遮盖 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/141224/4543680.html

肾脏为成对的扁豆状器官,红褐色,位于腹膜后脊柱两旁浅窝中。

肾脏的基本功能是产生尿液,从而清除体内的代谢产物和一些废物、*物,同时保留了水和其他有用的物质,如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等,通过重吸收,从而调节水电解质平衡,维持酸碱平衡。

同时,肾脏具有内分泌功能,产生肾素、促红细胞生成素、活性维生素D3、前列腺素、激肽等,也是某些内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官,肾脏的这些功能保证了内环境的稳定和正常的新陈代谢。

多喝水,对肾脏好不好呢?

喝水一般对肾脏有好处,可以帮助人体排出*素。

肾脏是人体的重要器官,平时喝水可以帮助肾脏排出体内多余的废物和液体。还能促进水对尿道的侵蚀,避免尿路感染,预防肾结石,所以喝水一般对肾脏比较好。

肾脏可以产生尿液,将机体产生的代谢废物以尿液的形式排出体外,调节电解质的状态,调节人体的PH值,使PH值相对稳定。

如果肾脏出现异常,会对身体产生很大影响,引发一系列肾脏疾病,常见的肾脏疾病有慢性肾炎、肾小球肾炎、肾结石等,不同的肾脏疾病有不同的病因和症状,治疗方法和使用的药物也会有所不同。

男性晨起“第一次”上厕所,若无4种异常,祝贺,肾功能或还不错

尿液偏*

人体每天喝的水需要经过层层过滤,再由肾脏中的肾小球过滤,然后储存在膀胱中,促进尿液排泄。

正常的尿液颜色一般为无色、透明或微*色,经过一夜的休息和排*,已经很久没有小便了,早上起来,尿色会发*,有一些泡沫,这是正常现象,但如果发现尿液颜色偏红或*褐色,很可能是肾脏发炎的征兆,应该及时检查。

尿量减少或无尿

正常情况下,我们的肾脏有过滤功能,可以帮助人过滤掉血液中的有*有害物质,如果肾脏出现了问题,如果功能会逐渐下降,那么这个时候就更容易导致尿量逐渐减少。

临床上,如果24小时总尿量小于毫升,则认为是少尿;如果24小时内尿量小于ml,则认为无尿,如果早上发现少尿或无尿,就要高度重视了。

泡沫尿

很多人可能不知道为什么尿液里会有泡沫。主要是因为尿液中含有某种能增加尿液表面张力的物质,尿液表面张力增加后,更容易形成泡沫。

如果尿液中糖或蛋白质的含量比较高,尿液的表面张力会明显增加,所以容易形成很多泡沫。

有人认为尿中有泡沫一定是肾功能异常的征兆,其实尿液中的泡沫可能是尿素、尿胺等物质,正常人的尿液中也会出现泡沫,但很快就会消散。

如果平时吃肉多,体内尿素含量高,憋尿时间太长,就会出现泡沫尿,但是,如果你的泡沫状尿液气味非常难闻,甚至泡沫难以消散,请尽快检查你的肾功能。

尿味大

很多男性朋友,早上起来小便的时候会发现尿液有非常刺鼻的味道,很可能是胺元素引起的,也和日常饮食习惯有关。

如果晚上睡觉前吃了大蒜、洋葱等刺激性食物或者吃了一些特殊的药物,早上起来可能会发现小便时尿液味道变重。

但如果发现小便时,尿液散发出烂苹果的味道,很可能是糖尿病的早期症状,如果散发恶臭,就要注意了,很可能是膀胱炎或者慢性肾脏疾病,需要及时就医。

伤肾行为有哪些?

大鱼大肉,蛋白质太多

蛋白质是人体必需的营养素。重视蛋白质的摄入是对的,但并不是说“高蛋白食物吃得越多越好”,健康人可以通过均衡饮食来补充日常蛋白质,但是现在很多职场人士经常应酬,大鱼大肉,导致蛋白质摄入过多。长期摄入高蛋白会加重肾脏负担,甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态。

对于肾功能受损的人,应严格控制蛋白质的摄入。必须咨询肾病医生,在营养师的指导下制定食谱。

另外提醒一下,蛋白质不仅限于鸡蛋和牛奶,各种肉类、海鲜、豆类都含有高蛋白。当你热衷于吃高蛋白食物或盲目补充高蛋白营养时,要注意不要使肾脏疲劳。

经常憋尿,喝水不足

很多人因为工作太忙,经常憋尿。众所周知,憋尿时间过长,容易导致膀胱压力升高,膀胱压力反射紊乱,逼尿肌功能下降,或者影响输尿管-膀胱抗反流的机制,导致尿液反流,容易引起肾盂肾炎和肾损害。所以,即使工作再忙,也别忘了按时上厕所。

另外,很多人工作太忙,没时间喝水,如果没有喝足够的水,尿量自然会减少,尿液中携带的废物和*素的浓度会增加。

临床上肾结石与长期缺乏饮水密切相关,养成多喝水的习惯,每天保证至少8杯开水(注意:不要用饮料代替),多喝水可以稀释尿液,使其快速排出体外,有助于预防结石。

饮食偏咸,水分不易排出

我们饮食中95%的盐是通过肾脏代谢的,如果我们吃得太咸,肾脏的负担自然会增加,此外,盐中的钠会使人体难以排出水分,进一步加重肾脏负担,从而导致肾功能下降。

同时,饮食过咸会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。建议每天摄盐量控制在6克以内。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题